В Роспотребнадзоре объяснили, как правильно выбирать овощи

В Роспотребнадзору по Петербургу поделились рекомендациями по выбору овощей.

Назван неожиданный продукт для разжижения крови и уменьшения воспаления

Скумбрия имеет сильное противовоспалительное действие, разжижает кровь и стабилизирует артериальное давление. О неожиданной пользе рыбы рассказала эндокринолог Екатерина Янг.

Нутрициолог назвала продукты, способные подарить заряд бодрости

Кофеиносодержащие напитки, цельные злаки, овощи, фрукты, орехи и молочные продукты помогут человеку взбодриться и прогнать сонливость. Об этом заявила нутрициолог Анна Тихоненко.

Нутрициолог перечислила продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

Нутрициолог Екатерина Кузина рассказала, какие продукты лучше не хранить в холодильнике. В списке оказались овощи, фрукты и другие вкусности.

Назван ТОП-3 потенциально опасных блюд из доставки

Чтобы приготовить запеканку, нужно добыть творог, яйца, муку, сделать смесь, запечь, дать остыть. Несколько часов пройдет прежде, чем удастся насладиться этим блюдом. Как впрочем и селедкой под шубой, лапшой удон, тефтелями, а еще и десерт обязательно. Плюсы готовой еды: экономия времени, можно пробовать самые разные блюда и расширить кулинарный кругозор. К тому же не надо мыть посуду. Но какие опасности таит в себе покупка такой продукции? Читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».

Шеф-повар показал простой рецепт коктейля для тех, кто следит за фигурой

Домашний протеиновый коктейль станет отличным питательным завтраком. Он подходит не только спортсменам, но и всем тем, кто не часто тренируется или следит за фигурой. Из каких продуктов можно приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях, читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».

Как помочь дозреть фруктам и овощам в домашних условиях

Железобетонное авокадо, зеленые бананы и киви, которыми проще забить гвоздь. Кто хоть однажды не приносил из магазина такие недозрелые фрукты. Выбрасывать их необязательно, а вот реанимировать можно попробовать. Несколько простых способов спасения — в материале телеканала «Санкт-Петербург».

Врач перечислила основные причины ожирения у детей

Врач-эндокринолог детского эндокринологического отделения Научно-исследовательского клинического института детства Мария Симакова объяснила, какие причины могут быть у детского ожирения.

Названы специи, которые помогут согреться в мороз

Согреться в холодное время года помогут специи. Они могут стать яркими нотками в чае, кофе, компоте и даже киселе. «Теплыми» специями считаются бадьян, корица, гвоздика, имбирь и черный перец. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказал директор Музея специй Аресен Алавердян.

Эксперт дала советы, как правильно выбрать печень трески

Роскачество во время исследования 14 торговых марок, производящих консервы с печенью трески, выявило массу фальсификаций. В некачественном продукте намного меньше витаминов A, D, E и Омеги-3. О том, на что обратить внимание при выборе печени трески, в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала эксперт Центра сертификации и экспертизы качества продукции и услуг Зинаида Алексеева.

Диетолог назвал семь неожиданных продуктов, содержащих «скрытый сахар»

По данным Всемирной организации здравоохранения, суточная норма сахара — в среднем пять чайных ложек. Кажется, соблюдать эту дозировку не сложно, но куда проще ее превысить. Так называемый «скрытый сахар» есть во многих продуктах. Даже совсем не сладких на вкус.

Шеф-повар дал советы, как выбрать спелый ананас

Ананас – настоящий кладезь полезных веществ. В России он появился еще в XVIII веке, правда, сам способ употребления этого тропического плода был тогда нетривиальным – его считали чем-то вроде капусты, квасили и тушили, и стоил он целое состояние.

Диетолог объяснила, нужно ли пить молоко взрослым людям

Диетолог и эндокринолог Екатерина Макарова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» объяснила, стоит ли взрослым людям отказываться от употребления молока.

Врач объяснила, нужно ли ограничивать ребенка в еде на Новый год

Доцент кафедры общей медицинской практики СПбГПМУ Юлия Кузнецова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала, стоит ли ограничивать ребенка в еде на Новый год. По словам врача, нужно кормить детей тем, что они уже ели, и не злоупотреблять с количеством пищи.

Нутрициолог назвала способы похудения без отказа от сладкого

Психолог и нутрициолог Катерина Кузина рассказала, как можно сбросить лишний вес и не отказываться при этом от сладкого.

Диетолог посоветовала людям старше 50 лет отказаться от оливье в новогоднюю ночь

Диетолог Ольга Редина поделилась рекомендациями по питанию в новогоднюю ночь для людей старше 50 лет.

Петербуржцам объяснили, как выбрать правильный майонез к новогоднему столу

Диетолог и эндокринолог Татьяна Филиппова считает, что майонез не стоит исключать из новогоднего меню. Однако продукт нужно выбирать правильно. О том, на что обратить внимание при выборе майонеза, читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».

Диетолог Филиппова дала советы, как сделать новогодний стол «здоровым»

Диетолог и эндокринолог Татьяна Филиппова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» дала советы, как сделать новогодний стол разнообразным и при этом максимально «здоровым».

Диетолог объяснила, как подготовить желудок к новогоднему столу

Накануне Нового года не стоит устраивать разгрузочные дни, а в сам день праздника обязательно нужно позавтракать и пообедать. Это облегчит нагрузку на организм. Такими советами в эфире телеканала «Санкт-Петербург» поделилась диетолог Татьяна Филиппова.

Вместо дорогого крема: эти доступные фрукты и овощи сделают кожу сияющей

Солнечный свет. Такой полезный для иммунной системы и такая редкость для нас, северян. Чтобы избежать дефицита витаминов и минералов, рекомендуется чаще есть оранжевые фрукты и овощи.