питание
Названы продукты, которые помогают похудеть ночью
Названы продукты, которые помогают похудеть ночью
Врач Павел Исанбаев перечислил продукты, которые помогают похудеть ночью.
Общество
Нутрициолог Гусакова объяснила, чем опасна картошка в мундире
Нутрициолог Гусакова объяснила, чем опасна картошка в мундире
Распространено мнение, что молодую картошку полезно варить в мундире. Однако, как отмечают врачи, безопаснее ее употреблять без кожуры. Это связано с тем, что содержание нитратов в молодом картофеле зачастую превышает норму, а их основная концентрация находится именно в шкурке.
Общество
Диетолог Мухина назвала эффективный способ справиться со «злостью голодающего»
Диетолог Мухина назвала эффективный способ справиться со «злостью голодающего»
Зачастую люди, которые сидят на диете, раздражительны и не могут сдержать эмоции. О том, в чем причина такой агрессии и как ее избежать, рассказала звездный диетолог и кандидат медицинских наук Марият Мухина.
Общество
Эксперт Алпатова: Непроверенные дыни могут быть заражены дынной мухой
Эксперт Алпатова: Непроверенные дыни могут быть заражены дынной мухой
Первые дыни появляются на российских прилавках уже в середине июля. Их везут из стран ближнего и дальнего зарубежья. Покупать этот сочный фрукт в несанкционированных местах эксперты не советуют – плоды могут быть заражены дынной мухой.
Общество
Гастроэнтеролог Сухорукова назвала 10 продуктов, которые не стоит брать на пикник
Гастроэнтеролог Сухорукова назвала 10 продуктов, которые не стоит брать на пикник
Собираясь на пикник, стоит отказаться от салатов, заправленных майонезом, плавленого сыра, жареной пищи и вина. Обратить внимание стоит на фрукты, овощи и хлебобулочные изделия. Такие советы дала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Общество
Россиянам посоветовали не завтракать йогуртами и мюсли
Россиянам посоветовали не завтракать йогуртами и мюсли
Россиянам не рекомендуют завтракать йогуртами и мюсли.
Общество
Никакого кофе и алкоголя: от чего лучше отказаться в жару
Никакого кофе и алкоголя: от чего лучше отказаться в жару
Чтобы легче переносить жару, лучше отказаться от некоторых продуктов, а другие включить в рацион. Как составить оптимальное летнее меню, рассказала ресторатор Ксения Караулова.
Общество
Диетолог назвала полезные свойства зеленого лука
Диетолог назвала полезные свойства зеленого лука
Диетолог Елена Соломатина рассказала, чем полезен зеленый лук для организма человека. При этом не всем можно добавлять этот продукт в свой рацион.
Общество
Названы 7 вредных сочетаний продуктов, которые россияне едят каждый день
Названы 7 вредных сочетаний продуктов, которые россияне едят каждый день
Многие привычные продукты могут негативно влиять на здоровье, если сочетать их с другими. О семи популярных комбинациях, которых стоит избегать, чтобы чувствовать себя лучше и не нарушать пищеварение, читайте ниже.
Общество
Диетолог объяснила, чем полезны яйца и в каком виде их лучше есть
Диетолог объяснила, чем полезны яйца и в каком виде их лучше есть
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, чем полезны яйца и как часто их нужно добавлять в свой рацион.
Общество
Диетолог развеяла два популярных мифа о чае
Диетолог развеяла два популярных мифа о чае
Диетолог Елена Соломатина развеяла популярные мифы о чае.
Общество
Нутрициолог назвала сезонные продукты, которые зарядят организм витаминами
Нутрициолог назвала сезонные продукты, которые зарядят организм витаминами
Нутрициолог Жанна Тиханычева перечислили продукты, которые наполнят организм витаминами.
Общество
Диетолог Дробышева объяснила, почему стоит отказаться от бутербродов на завтрак
Диетолог Дробышева объяснила, почему стоит отказаться от бутербродов на завтрак
Диетолог Анна Дробышева объяснила, какие блюда лучше потреблять на завтрак.
Общество
В холодильнике не дозреет: как выбрать сладкую клубнику и не ошибиться
В холодильнике не дозреет: как выбрать сладкую клубнику и не ошибиться
Ароматная, красная и несладкая. Как выбрать клубнику и не разочароваться? Расскажем в материале телеканала «Санкт-Петербург».
Общество
Нутрициолог назвала шесть продуктов, которые нельзя есть после тренировки
Нутрициолог назвала шесть продуктов, которые нельзя есть после тренировки
Нутрициолог Катерина Кузина перечислила продукты, которые нужно исключить после занятий спортом.
Общество
Назван всем доступный овощ, который спасает от депрессии
Назван всем доступный овощ, который спасает от депрессии
В них много минералов, они в рекордсменах по содержанию ликопина – сильнейшего природного антиоксиданта. Помидоры можно купить круглый год, но сейчас они вкуснее всего – в самый разгар сезона. О пользе и вреде томатов и как выбрать самые-самые – в материале телеканала «Санкт-Петербург».
Общество
Гастроэнтеролог объяснила, сколько кулича можно съесть без вреда для желудка
Гастроэнтеролог объяснила, сколько кулича можно съесть без вреда для желудка
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, сколько кулича можно съесть без вреда для желудка.
Общество
Нутрициолог Шарапова назвала 3 диетических и вкусных маринада для шашлыка 
Нутрициолог Шарапова назвала 3 диетических и вкусных маринада для шашлыка 
Шашлык — тяжелая пища для нашего организма. Только в 100 граммах свинины содержится не менее 350 килокалорий. Сделать это блюдо более диетическим поможет маринад.
Общество
Диетолог Бобровский назвал топ-5 самой полезной зелени
Диетолог Бобровский назвал топ-5 самой полезной зелени
Зеленый — самый жизнеутверждающий цвет. Он символизирует радость, умиротворение и ассоциируется c природой, весной, и, собственно, зеленью. Базилик, шпинат, петрушка, укроп — чистые источники витаминов. Обязательно включаем их в свой рацион и разбираемся, в чем польза.
Общество
Назван простой способ снизить содержание нитратов в продуктах
Назван простой способ снизить содержание нитратов в продуктах
Такое страшное слово – нитраты. По сути же это азотные удобрения, которые используют в сельском хозяйстве для того, чтобы овощи и фрукты просто лучше росли. Есть ли опасность в этих веществах и можно ли доверять бытовым нитрат-тестерам – читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».
Общество