Чрезмерное употребление мандаринов может привести к неприятным симптомам. Как отметила диетолог и специалист Минздрава Софья Елиашевич, эти яркие и ароматные фрукты содержат большое количество фруктозы и кислоты. При их переедании у человека могут возникнуть боль в животе, вздутие, проблемы со стулом, изжога и неприятные ощущения в горле.
Кроме того, у некоторых людей возможны аллергические реакции в виде сыпи, зуда, отека горла или языка. Особенно важно следить за количеством съеденных мандаринов тем, кто страдает сахарным диабетом. Из-за большого количество фруктозы они вызывают скачки уровня сахара, пишет газета «Петербургский дневник».
Ранее эксперты в эфире телеканала «Санкт-Петербург» поделились рекомендациями по выбору вкусного и полезного ананаса. Ананас – настоящий кладезь полезных веществ. Спелый и сочный ананас должен быть овальным, упругим с кожурой ярко-желтого и оранжевого цвета. Без белесых бороздок и коричневых пятен. Его вес должен составлять около двух килограммов. Но есть и другие признаки хорошего и спелого плода.
