питание
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе дикого риса
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе дикого риса
В Роспотребнадзоре по Петербургу рассказали о полезных свойствах дикого риса.
Общество
Риск внезапной смерти: врач перечислила опасности интервального голодания
Риск внезапной смерти: врач перечислила опасности интервального голодания
Интервальное голодание является крайне популярной системой питания. Его адепты утверждают, что если распределить свои приемы пищи в небольшой интервал 8, 6 или даже 4 часа, то за оставшиеся 16, 18 и 20 часов организм очистится, потратит все калории и что-то возьмет из жировых депо. Однако экстремальное интервальное голодание кроит в себе ряд опасностей для здоровья человека. О них в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала врач-эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова.
Общество
Врач перечислила самые распространенные ошибки при сочетании продуктов
Врач перечислила самые распространенные ошибки при сочетании продуктов
Врач-нутрициолог Олеся Барзаева перечислила самые распространенные ошибки при сочетании продуктов.
Общество
Эндокринолог Дубская объяснила, сколько блинов в день можно съедать без вреда для здоровья
Эндокринолог Дубская объяснила, сколько блинов в день можно съедать без вреда для здоровья
Масленичная неделя продлится до 17 марта. У многих на столах в ближайшие дни будут блины. Известно, что одна порция этого блюда для нашего организма – это 20% суточной нормы кальция, 15% фосфора, 10% железа, 10% фолиевой кислоты и витамины группы В1 и В2. При этом не стоит забывать, что блины – довольно жирный продукт и злоупотреблять ими врачи не рекомендуют. Главное – добавлять такую начинку, которая не навредит здоровью. О том, сколько можно съесть блинов, чтобы сохранить пользу и не злоупотребить жирами и углеводами, читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».
Общество
Диетолог назвала сельдерей отличным помощником при похудении
Диетолог назвала сельдерей отличным помощником при похудении
Диетолог Анекуа Годарт указала на пользу сельдерея при похудении. Об этом пишет издание Mirror.
Общество
Названы продукты, которые необходимы женщинам для поддержания здоровья 
Названы продукты, которые необходимы женщинам для поддержания здоровья 
В Роспотребнадзоре рассказали, что стоит включить в свой рацион представительницам прекрасного пола. В частности, женщинам нужно круглый год есть фрукты и овощи — они богаты клетчаткой, нормой ее употребления считается 400 граммов в сутки.
Общество
ЗОЖ-оборотни: названы 5 продуктов, которые только притворяются полезными
ЗОЖ-оборотни: названы 5 продуктов, которые только притворяются полезными
Задумались перейти на правильное питание и отказаться от снеков и фастфуда? Решение разумное, однако не стоит терять бдительности. Многие продукты, которые мы привыкли считать полезными, на самом деле очень часто просто маскируются под них — так называемые ЗОЖ-оборотни. Что к ним относится? Читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».
Общество
Россиянам назвали новые подходы к здоровому образу жизни в 2024 году
Россиянам назвали новые подходы к здоровому образу жизни в 2024 году
Специалист по здоровому питанию Александра Гудимова рассказала, что в текущем году одним из главных трендов на ЗОЖ останется функциональное питание. Популярность получают продукты, обогащённые витаминами, минералами, антиоксидантами.
Общество
В неделю петербуржцы тратят на бизнес-ланчи до 3000 рублей
В неделю петербуржцы тратят на бизнес-ланчи до 3000 рублей
Эксперты изучили, что заказывают рабочие петербуржцы на обед и сколько они на это тратят.
Общество
Петербуржцам рассказали, можно ли заменить кофе цикорием
Петербуржцам рассказали, можно ли заменить кофе цикорием
Петербуржцам рассказали, чем полезен цикорий и можно ли им заменить кофе по утрам.
Общество
Россиян предупредили об опасности «пьяного» хлеба
Россиян предупредили об опасности «пьяного» хлеба
При хранении хлеба существует опасность поражения различными болезнями, одна из которых – плесневение. Однако, есть и менее известная угроза, известная как «пьяный» хлеб.
Общество
Эксперт назвала единственный плюс от поедания крабовых палочек
Эксперт назвала единственный плюс от поедания крабовых палочек
О пользе в крабовых палочках рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.
Общество
В Роспотребнадзоре объяснили, как правильно выбирать овощи
В Роспотребнадзоре объяснили, как правильно выбирать овощи
В Роспотребнадзору по Петербургу поделились рекомендациями по выбору овощей.
Общество
Назван неожиданный продукт для разжижения крови и уменьшения воспаления
Назван неожиданный продукт для разжижения крови и уменьшения воспаления
Скумбрия имеет сильное противовоспалительное действие, разжижает кровь и стабилизирует артериальное давление. О неожиданной пользе рыбы рассказала эндокринолог Екатерина Янг.
Общество
Нутрициолог назвала продукты, способные подарить заряд бодрости
Нутрициолог назвала продукты, способные подарить заряд бодрости
Кофеиносодержащие напитки, цельные злаки, овощи, фрукты, орехи и молочные продукты помогут человеку взбодриться и прогнать сонливость. Об этом заявила нутрициолог Анна Тихоненко.
Общество
Нутрициолог перечислила продукты, которые нельзя хранить в холодильнике
Нутрициолог перечислила продукты, которые нельзя хранить в холодильнике
Нутрициолог Екатерина Кузина рассказала, какие продукты лучше не хранить в холодильнике. В списке оказались овощи, фрукты и другие вкусности.
Общество
Назван ТОП-3 потенциально опасных блюд из доставки
Назван ТОП-3 потенциально опасных блюд из доставки
Чтобы приготовить запеканку, нужно добыть творог, яйца, муку, сделать смесь, запечь, дать остыть. Несколько часов пройдет прежде, чем удастся насладиться этим блюдом. Как впрочем и селедкой под шубой, лапшой удон, тефтелями, а еще и десерт обязательно. Плюсы готовой еды: экономия времени, можно пробовать самые разные блюда и расширить кулинарный кругозор. К тому же не надо мыть посуду. Но какие опасности таит в себе покупка такой продукции? Читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».
Общество
Шеф-повар показал простой рецепт коктейля для тех, кто следит за фигурой
Шеф-повар показал простой рецепт коктейля для тех, кто следит за фигурой
Домашний протеиновый коктейль станет отличным питательным завтраком. Он подходит не только спортсменам, но и всем тем, кто не часто тренируется или следит за фигурой. Из каких продуктов можно приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях, читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».
Общество
Как помочь дозреть фруктам и овощам в домашних условиях
Как помочь дозреть фруктам и овощам в домашних условиях
Железобетонное авокадо, зеленые бананы и киви, которыми проще забить гвоздь. Кто хоть однажды не приносил из магазина такие недозрелые фрукты. Выбрасывать их необязательно, а вот реанимировать можно попробовать. Несколько простых способов спасения — в материале телеканала «Санкт-Петербург».
Общество
Врач перечислила основные причины ожирения у детей
Врач перечислила основные причины ожирения у детей
Врач-эндокринолог детского эндокринологического отделения Научно-исследовательского клинического института детства Мария Симакова объяснила, какие причины могут быть у детского ожирения.
Общество