Собираясь на пикник, стоит отказаться от салатов, заправленных майонезом, плавленого сыра, жареной пищи и вина. Обратить внимание стоит на фрукты, овощи и хлебобулочные изделия. Такие советы дала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
По словам специалиста, для пикника не подходят также рыба, молоко и сливочное масло — они могут быстро испортиться на солнце. А рыба и вовсе пропитает неприятным запахом другие продукты.
Не стоит брать с собой торты и шоколад, поскольку они быстро тают на жаре. Вино на солнце может не только потерять вкус, но и стать причиной интоксикации и головных болей.
Важно взять с собой на пикник бутилированную воду. Она поможет не только утолить жажду, но и вымыть руки и ополоснуть посуду. Для детей лучше взять с собой свежеприготовленные и охлажденные компоты или морсы, они станут хорошей альтернативой покупным газировкам и сокам, пишут РИА Новости.
Ранее врачи назвали продукты, которые способны надолго подавить голод.
