Картофель или гречка: нутрициолог назвала главного помощника при похудении

Нутрициолог Юлия Хлопова заявила, что картофель может быть полезнее гречки для тех, кто стремится похудеть. Специалист развеяла мифы о вреде картофеля и объяснила, почему этот продукт не только не уступает, но и превосходит крупу по некоторым параметрам.

Нутрициолог раскрыла главную опасность любимых солений от бабули

Переизбыток соли в организме может негативно влиять на работу сердца и почек. Нутрициолог Лариса Никитина поделилась, что не стоит совсем отказываться от любимых солений из банки, однако важно знать меру.

Нутрициолог перечислила фрукты и ягоды, которые стоит есть в январе

С наступлением января зима обретает свои права, но это не повод отказываться от свежих фруктов и ягод. Нутрициолог Наталья Фарисеева сообщает, что в январе стоит обратить внимание на сезонные зимние фрукты, замороженные ягоды и сушеные плоды.

Нутрициолог объяснила, как вернуться в привычный режим питания после праздников

Нутрициолог Юлия Шарапова поделилась рекомендациями по питанию после продолжительных праздников.

Нутрициолог предупредил о плюсах и минусах диеты карнивор

В последнее время карнивор-диета, основанная на потреблении исключительно продуктов животного происхождения, набирает популярность в социальных сетях. Нутрициолог Наталия Крохалева рассказала о возможных преимуществах и недостатках этого режима питания.

Названы топ-5 «природных антибиотиков»: мифы и реальность

Нутрициолог Дарья Егорова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала о полезных свойствах «природных антибиотиков».

Нутрициолог Попова объяснила, какие сухофрукты могут быть опасными

Нутрциолог Юлия Попова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» объяснила, какие сухофрукты могут навредить здоровью.

Нутрициолог назвала «калорийные бомбы», мешающие похудению

Некоторые продукты, рекламируемые как диетические, могут на самом деле затруднить процесс снижения веса.

Как скорректировать питание осенью

Какие продукты добавить в рацион осенью? На этот вопрос ответила нутрициолог Юлия Шарапова.

Нутрициолог Шарапова объяснила, как определить нехватку витаминов в организме

Нутрициолог Юлия Шарапова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала, как определить нехватку витаминов в организме.

Врач-нутрициолог Ирина Никулина рассказала, как побороть тягу к сладкому

Нутрициолог Ирина Никулина поделилась советами по борьбе с зависимостью от сладкого.

Нутрициолог Герюгина объяснила, от какого вида рака может защитить отказ от красного мяса

Врач-нутрициолог Валерия Герюгова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» объяснила, профилактикой какого вида рака может стать отказ от красного мяса.

Эксперт назвала продукты для снижения холестерина и предотвращения деменции

Повышенный уровень плохого холестерина в крови может быть связан с риском развития болезни Альцгеймера. Однако специалисты уверяют, что правильное питание может помочь сохранить когнитивные функции и снизить шансы на возникновение серьезных заболеваний. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева.

Нутрициолог Шарапова объяснила, как запастись пользой сезонных ягод на год вперед

Нутрициолог, член Ассоциации России по здоровью и питанию Юлия Шарапова объяснила, как получить максимальную пользу из сезонных ягод.

Нутрициолог назвала сезонные продукты, которые зарядят организм витаминами

Нутрициолог Жанна Тиханычева перечислили продукты, которые наполнят организм витаминами.

Нутрициолог перечислила продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

Нутрициолог Екатерина Кузина рассказала, какие продукты лучше не хранить в холодильнике. В списке оказались овощи, фрукты и другие вкусности.

Нутрициолог рассказала о плюсах и минусах детокса после застолья

После богатого застолья многие люди решают устроить своему организму детокс. О его плюсах и минусах рассказала нутрициолог и эксперт по правильному питанию Марина Мельникова.

Вкусная вода, чтобы не случилось обезвоживания: рекомендации нутрициолога

Все слышали о том, что нужно ежедневно выпивать два литра воды в день. Особенно важно помнить о водном балансе летом, так как есть риск обезвоживания. Как закрепить здоровую привычку, рассказала нутрициолог Елена Свиридова.

Нутрициолог перечислила привычки, которые помогут похудеть без изнурительных диет

Нутрициолог Елена Свиридова поделилась рекомендациями, которые помогут похудеть без изнурительных диет.

Нутрициолог назвала пользу и вред супов

5 апреля любители жидких блюд отмечают День супа. Нутрициолог, биохимик Екатерина Новикова объяснила, все ли супы полезны и почему.