Химикаты и высокая калорийность: диетолог назвала мифы и факты о винограде

Сезон винограда открыт. Прилавки буквально ломятся под тяжестью гроздей. Самое время разобрать мифы о солнечной ягоде.

Шеф-повар дал рецепт полезного для сердца салата

Поддержать сердце здоровым можно, соблюдая режим сна и правильно питаясь. То, что мы едим, напрямую влияет на здоровье сердца. Врачи рекомендуют каждый день потреблять 5 порций овощей и фруктов, а также выбирать продукты, которые содержат полезные жиры и богаты антиоксидантами. В эфире телеканала «Санкт-Петербург» шеф-повар Сергей Синявин дал рецепт полезного для сердца салата.

Диетолог Гинзбург посоветовал ежедневно употреблять кисломолочные продукты

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург порекомендовал каждый день употреблять кисломолочные продукты. Так, за сутки нужно съедать одну-две порции кефира, творога или сметаны.

Крепко и сладко: какие продукты быстро уснуть

Врач общей практики Елена Горина рассказала о том, какие продукты улучшают качество сна.

Диетолог назвала ТОП-5 продуктов, которые обязательно нужно добавить в рацион осенью

Осень, как известно, самое гриппозное время. Чтобы сохранить здоровье, надо не только держать ноги в тепле, но и следить за балансом микробиоты в кишечнике. Именно в этом органе сосредоточено около 80% нашего иммунитета.

Роспотребнадзор объяснил родителям, как кормить школьников

Полноценное и правильное питание в период учебы в школе очень важно. Об этом взрослым напомнили в Роспотребнадзоре.

Диетолог назвала продукты, которые помогут нормализовать артериальное давление

Названы сезонные продукты, которые помогают нормализовать артериальное давление. Лидируют в списке калина и рябина. Какие именно вещества делают продукты теми самыми природными «снижателями» артериального давления и что можно употреблять в пищу вместо того, чтобы лишний раз глотать таблетки, читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».

Диетолог Кононенко перечислила продукты, которые помогут ребенку учиться на отлично

Успеваемость в учебе и спортивные достижения, конечно, напрямую связаны с усердием школьника. Однако повлиять на это может и правильный завтрак. Чем накормить ребенка с утра, чтобы из школы он приносил только хорошие оценки? Читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».

Врач объяснил, почему чебуреки могут быть полезнее овощей

Жир необходим организму, в том числе для выделения желчи, поэтому иногда можно съесть чебурек вместо овощей, сообщил гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.

Названы продукты, отказ от которых продлевает молодость

Врач-диетолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России, сотрудник Центра лечения и профилактики метаболических нарушений и ожирения Наталья Силина рассказала, какие продукты могут ускорить старение организма.

В Петербурге на питание школьников выделят 7,6 млрд рублей в 2024 году

В Петербурге на питание школьников выделят 7,6 миллиардов рублей в 2024 году. Об этом сообщили в администрации города.

Топ-10 продуктов, которые сохранят молодость кожи

Диетологи назвали 10 уникальных продуктов, которые помогут коже дольше оставаться упругой, предотвратят появление морщин и пигментных пятен. Среди них – свекла и петрушка. Первая является идеальным абсорбентом, а вторая стимулирует выработку глутатиона: вещества, которое врачи называют матерью всех антиоксидантов.

Полезный совет для любителей тыквы: сохраняйте, пока плоды еще не созрели

Из тыквы можно приготовить множество блюд: крем-суп, запеканка, пюре и салаты. Удивительно, но факт: из нее даже можно сделать варенье.

Как выбрать самый спелый и сладкий арбуз: 5 простых советов

Сезон арбузов в разгаре. Их везут в Петербург с юга из Узбекистана, Ирана, Дагестана, Астрахани, Крыма. Прилавки переполнены. Вот только как выбрать самый сочный и сладкий? Мнение специалиста ищите в материале телеканала «Санкт-Петербург».

Эксперт объяснил, почему к выбору сахарозаменителя нужно подходить осознанно

К выбору сахарозаменителя или подсластителя нужно подходить индивидуально и определить для себя истинные мотивы и причины отказа от белого сахара. Об этом напомнила эксперт в области здорового питания Александра Гудимова.

Терапевт предостерегла россиян от покупки молока у бабушек «с рук»

Терапевт Анна Ратникова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» предостерегла горожан от покупки молока «с рук», так как оно может привести к бруцеллезу.

Эти продукты помогут вам пережить магнитные бури

Как питаться в магнитные бури? Рекомендациями по составлению рациона поделилась диетолог Людмила Микитюк.

Что произойдёт с организмом, если не завтракать

Утренний приём пищи – основа продуктивного дня. Так считают многие эксперты по питанию Санкт-Петербурга. Именно завтрак помогает организму включить необходимые обменные процессы.

Врач не советует отказываться от жиров в рационе: вот почему

Желающие сбросить лишние килограммы меняют свой рацион питания. Например, могут полностью исключить из него жиры. Диетолог Ирина Мансурова объяснила, почему не стоит этого делать.

В Роспотребнадзоре рассказали, чем опасен и полезен сельдерей

Сельдерей — самый низкокалорийный летний продукт. В 100 граммах продукта содержится всего 13 калорий. О пользе и вреде этого продукта для организма рассказали в Роспотребнадзоре по Петербургу.