Роспотребнадзор поделился с петербуржцами правилами здорового рациона

Существует 11 правил здорового рациона. О них жителям Северной столицы рассказали в Роспотребнадзоре.

Врач призвал хранить пасхальные яйца не дольше 12 часов

Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург рассказал, сколько можно хранить пасхальные яйца без риска для здоровья.

Корюшка появится на прилавках Петербурга уже в середине апреля

Уже на этой неделе, 15 апреля, в Санкт-Петербурге откроются точки продаж корюшки. Они появятся в 12 районах Северной столицы и продолжат работать до конца мая.

Диетолог объяснила, что можно и нельзя есть после тренировки, чтобы закрепить результат

Питание после тренировок не менее важно, чем сама физическая нагрузка, так как помогает эффективно худеть, поддерживать мышцы в тонусе, а также восстанавливать силы. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог, специалист по питанию, сохранению и восстановлению здоровья Екатерина Пурахина.

Военные повара соревнуются в мастерстве под Петербургом

Служба со вкусом. Под Петербургом развернулась битва военных поваров. В конкурсе принимают участие росгвардейцы со всего Северо-Запада — команды из Ленинградской области, Калининграда, Мурманска и Сыктывкара. Соревнуются в приготовлении праздничного меню — это грибной крем-суп, борщ, салаты, люля-кебаб и рулеты из филе индейки, а на десерт — пирожные и тарталетки.

Как 33 жевательных движения помогут похудеть к лету

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о том, как похудеть к лету.

Эксперты объяснили, какая еда улучшает женское здоровье

Эксперты управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу рассказали, какие продукты улучшают женское здоровье.

Ученые объяснили, почему вредно отказываться от завтрака

Зарубежные специалисты рассказали, как отказ от завтрака может негативно сказаться на организме.

В Роспотребнадзоре рассказали, как стоит пытаться настоящим защитникам Отечества

Сотрудники петербургского Роспотребнадзора поздравили мужчин с Днем защитника Отечества и напомнили основные правила составления по-настоящему мужского рациона.

Петербуржцам раскрыли тайны самых вкусных блинов на Масленицу

В России началась Масленица – последняя неделя перед Великим постом. В это время принято провожать зиму, устраивать гуляния и печь блины – они символизируют солнце.

Родителям петербургских школьников вернут 10 процентов стоимости школьных обедов

У родителей петербургских школьников появилась возможность получить кэшбек в 10 процентов. Акция действует при оплате обедов в школьной столовой или в буфете «Единой Картой Петербуржца».

Диетолог дала советы, как преодолеть привычку переедать

Врач-диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, как избавиться от привычки переедать.

Петербуржцам объяснили, можно ли есть зимние грибы

Кандидат биологических наук Людмила Калинина рассказала, насколько необычны для региона «подснежные» грибы и съедобны ли они.

Диетолог объяснила правила употребления выпечки без вреда здоровью

Главный диетолог московского Департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, как часто можно употреблять выпечку.

Эксперты объяснили петербуржцам, какие остатки новогоднего слова не стоит хранить

Оливье, селедка под шубой, заливная рыба и другие традиционные блюда новогоднего стола, могут быть крайне опасны для здоровья. В том случае, если их не съесть в новогоднюю ночь, а растянуть удовольствие на несколько дней.

Диетолог назвала свойства идеального зимнего супа

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, какими свойствами должен обладать идеальный зимний суп.

Диетолог назвала продукт, повышающий выносливость

Врач-диетолог, спортивный врач Ольга Перевалова назвала продукт, который благоприятно скажется на выносливости.

Эксперт объяснила правила хранения икры

Научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Юлия Макарова назвала ключевые условия хранения икры, чтобы на столе не оказался испорченный продукт.

Диетолог объяснила правильный способ подсчета калорий для похудения

Врач-диетолог Республиканского центра общественного здоровья и медпрофилактики Анастасия Саввина объяснила, как считать калории с пользой для здоровья.

Врач Елена Киселева назвала симптомы дефицита витаминов

Врач-терапевт и эндокринолог Елена Киселева рассказала, в чем могут скрываться причины и проявляться симптомы нехватки витаминов.