В Роспотребнадзоре назвали продукты, которые восполнят нехватку витаминов весной

В Роспотребнадзоре перечислили продукты, которые стоит добавить в свой рацион, чтобы восполнить нехватку витаминов после зимы.

Названы 6 неожиданных продуктов с высоким содержанием витамина C

Весна — время, когда наш организм активнее всего нуждается в витаминах. Один из самых нужных — витамин С. Его суточная норма составляет 75 мг. Однако существует множество мифов вокруг его полезных свойств. Как на самом деле аскорбиновая кислота влияет на наш организм и в каких продуктах ее больше всего – читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».

В Роспотребнадзоре объяснили, нужно ли давать детям витамины

Специалисты Роспотребнадзора по Петербургу объяснили, нужно ли давать детям витамины.

Терапевт предостерегла от бесконтрольного приема витаминов

Сарший врач-терапевт Олеся Савельева рассказала, как бесконтрольный прием витаминов может негативно повлиять на здоровье.

Главные источники витамина C: эти продукты найдутся в вашем холодильнике

Нутрициолог и ЗОЖ-активист Элина Гейман перечислила несколько продуктов, которые богаты витамином C и доступны каждому в любое время года.

Шеф-повар раскрыл секреты правильной заморозки ягод, овощей и фруктов на зиму

Холод – натуральный консервант, в отличие от сахара и долгой варки, которые уничтожают до 70% витаминов. Как правильно замораживать ягоды, фрукты и овощи в домашних условиях, чтобы после разморозки они сохранили максимум своих полезных свойств, читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».

Петербуржцам рассказали, как избежать нехватки витаминов весной

Многие ошибочно думают, что витамины необходимы человеку лишь в холодный сезон. Но полезные вещества нужны организму постоянно.

Приносят ли пользу витамины из аптеки: мнение врача

Аптечные витамины несут пользу, однако их нужно принимать исключительно после консультации со специалистом. Иначе их прием может оказаться бессмысленным. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала врач-эндокринолог, диетолог и кандидат медицинских наук Надежда Фетисова.

Петербургские ученые нaшли способ повысить эффективность витaминa B3

Специaлисты СПбГУ и Сaнкт-Петербургского политехнического университетa Петрa Великого совместно с коллегaми из других российских и зaрубежных институтов нaшли способ повысить эффективность рaботы в оргaнизме одной из основных форм витaминa B3.

Одевайтесь по погоде и больше гуляйте: эксперт рассказала, как избежать осенних простуд

Главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова рассказала, как осенью избежать простуд.