Три совета, как испортить себе отпуск

Отпуск создан, чтобы отдыхать и расслабляться: без зазрения совести лежать на пляже или на диване, гулять по паркам или покорять горные вершины. Если для вас все перечисленное звучит «слишком хорошо, чтобы быть правдой», у нас есть несколько вредных советов, как легко испортить себе долгожданный отдых!

ТОП-5 способов вернуть ясность ума на работе

Проекты, дедлайны, правки, мозговые штурмы и планерки – знакомо? Вечная усталость, апатия, злость, тревожный сон и плохой аппетит – тоже знакомо? Когда работа – второй дом, бывает сложно абстрагироваться, вдохнуть и просто прийти в себя. Из-за этого случается то самое «выгорание». Все мы о нем слышали, но не все знаем, как его избежать. А ведь это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Психолог Безгина перечислила основные признаки буллинга

Психолог Наталья Безгина в эфире телеканала «Санкт-Петербург» назвала основные признаки буллинга. В отличие от конфликта, который не длится долго и постепенно угасает, он отличается своей продолжительностью. Буллинг может быть физическим (чаще проявляется в группе мужчин) и психологическим.

Психолог Зарудная дала простые советы, как почувствовать себя счастливым

20 марта отмечается Международный день счастья. О его главных компонентах в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала психолог Станислава Зарудная.

Психолог Гут назвал несколько способов влюбить в себя человека

Влюбленность появляется в тот момент, когда между партнерами устанавливаются доверительные отношения. Чтобы понравиться человеку при первой встрече или на свидании, нужно рассказывать только правдивые истории. Факты о себе приукрашать не нужно, считает психолог Валерий Гут.

Психолог объяснил, почему нормально испытывать ревность в отношениях

Клинический психолог Алексей Шестаков отметил, что ревность может быть здоровой и нездоровой.

Психолог Похомова дала советы, как помочь школьнику избежать «синдрома третьей четверти»

В последнее время педагоги и медики, а также родители школьников все чаще в начале календарного и в разгар учебного года стали говорить о новом недуге – «синдроме третьей четверти». Именно этот период между новогодними праздниками и весенними каникулами для учеников считается и самым длинным, и самым сложным. О том, где искать силы и как помочь школьникам сохранять позитивный и рабочий настрой, в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала психолог Ирэна Похомова.

«Важна комплексная профилактика»: Психолог об инциденте с шутками над мальчиком без ног в петербургской школе

Прокуратура изучает видео из петербургской школы, где подростки издевались над ребенком без ног. Инцидент прокомментировал педагог-психолог Центра «КОНТАКТ» Мирослав Иванов.

Психолог Огарева объяснила популярность детских имен София и Александр среди петербуржцев

Самыми популярными детскими именами за прошлый год в Петербурге стали София и Александр. Оба удерживаются на первой позиции уже долгие годы. Тенденцию объяснила доцент СЗИУ РАНХиГС, кандидат психологических наук Екатерина Огарева.

Как выйти из посленовогодней депрессии: советы психолога

Избежать послепраздничной депрессии помогут занятия спортом и составление планов на 2023 год. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала психолог Анна Рязанова.

Психолог перечислила лучших помощников в борьбе с постновогодней депрессией

Психолог и наставник Владлена Ракша раскрыла, как можно справиться с постновогодней депрессией.

Психолог Гилева заявила о «магической» силе практики благодарности

Сегодня во всем мире отмечают международный день «Спасибо». Психолог Татьяна Гилева рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург» о пользе практики благодарности.

Эксперт назвала методы сохранения рабочего запала перед Новым годом

Психолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Кристина Ивкова рассказала, как сохранить мотивацию к работе и позитивный настрой в преддверии праздника.

Психолог Денис Запорожченко объяснил, с какими состояниями может помочь арт-терапия

Клинический психолог, арт-терапевт, член российской арттерапевтичечкой ассоциации Денис Запорожченко рассказал, чем может помочь арт-терапия в борьбе с нервными состояниями.

Психолог дала рекомендации отцам по воспитанию мальчиков

Сегодня в России отмечается День сыновей. Как родителям выстраивать взаимоотношения с ребенком и как устраивать интересный досуг, рассказала психолог Анна Рязанова.

Психолог Кес дала рекомендации по использованию виртуального этикета

Виртуальный мир изменил правила этикета, точнее – расширил. Каких норм стоит придерживаться в «онлайне», рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург» психолог Екатерина Кес.

Психолог объяснил, как на психику влияют разные жанры музыки

Рок, джаз и поп-музыка – как эти три жанра могут повлиять на человеческую психику объяснил психолог Роман Таланов.

Искусственный интеллект научат выявлять психические расстройства по сообщениям

Компания-резидент Сколково Incognito работает над алгоритмом, который позволит искусственному интеллекту распознавать психические расстройства и оттенки психологических состояний по сообщениям пользователей. Планируется, что система, готовая к использованию, появится в середине следующего года.

Психолог рассказала петербуржцам, как побороть осеннюю хандру

Психолог рассказала, как справиться с осенней депрессией. Анна Рязанова отметила, хандру могут победить соблюдение трех правил.