В Роспотребнадзоре перечислили полезные продукты при отказе от курения

Есть распространенное заблуждение о том, что человек, бросивший курить, толстеет. На самом деле, проблема в том, что многие курильщики используют еду в роли заменителя сигарет – из-за чего и поправляются.

Психотерапевт Хохлова перечислила первые признаки анорексии

Врач-психотерапевт Ольга Хохлова рассказала телеканалу «Санкт-Петербург», какие признаки свидетельствуют о наличии анорексии.

Думскроллинг: Как избавиться от зацикленности на плохих новостях

Думскроллинг – болезнь XXI века – проявляется в навязчивом стремлении постоянно читать негативные новости, даже если они заставляют чувствовать себя плохо. Как перестать следить за тревожной информацией, рассказала психолог Станислава Зарудная.

Психолог назвал три немедикаментозных способа борьбы с осенней хандрой

Психолог Андрей Зберовский рассказал о трех простых способах справиться с осенней хандрой без применения лекарственных препаратов.

Врач перечислила способы борьбы с переутомлением при длительном отсутствии отпуска

Работоспособность любого работающего человека может снижаться по мере накопления усталости и стресса. О том, как бороться с такой проблемой рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры социологии, психологии управления и истории ГУУ Светлана Гришаева.

Роспотребнадзор представил перечень усиливающих чувство голода продуктов

Роспотребнадзор напомнил петербуржцам о продуктах, усиливающих чувство голода. В перечень вошло пять позиций.

Минздрав: регулярный спорт увеличит жизнь на 4 года

В министерстве по здравоохранению России рассказали, что регулярная физическая активность в молодости увеличивает среднюю продолжительность жизни примерно на 4 года.

В Петербурге проведут фототерапию для онкопациентов

Сегодня в Петербурге пройдет фотосессия «Химия была, но мы расстались». В рамках нее бывшим и нынешним онкопациентам оказывается психологическая помощь по средствам фототерапии.

Нейропсихолог Анна Кутькова назвала преимущества разгадывания кроссвордов для мозга

Нейропсихолог отделения реабилитации НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Анна Кутькова рассказала, как разгадывание кроссвордов может помочь сохранить молодость мозга.

Диетолог Коковина перечислила полезные свойства клетчатки

Продукты, содержащие клетчатку (пищевые волокна), полезны для здоровья. Согласно рекомендациям ВОЗ, ежедневная норма употребления клетчатки для взрослых должна составлять 25 грамм. Диетолог, гастроэнтеролог Юлия Коковина перечислила продукты, в которых содержится клечатка.

Врач Кабычикин объяснил, как не разрушить здоровье, сидя в офисе

Люди стали меньше двигаться и больше сидеть за компьютером, что плачевно сказывается на организме. Заслуженный врач России и мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, как не разрушить здоровье, сидя за офисным столом.

Эксперт назвал главные особенности штор для хорошего сна

Сомнолог Александр Калинкин рассказал, какие шторы поспособствуют улучшению сна.

Врач-диетолог объяснила, чем полезна квашеная капуста

Диетолог-эндокринолог Инга Сакеян рассказала, чем полезна квашеная капуста и как ее правильно употреблять.

В понедельник по Земле ударит необычная магнитная буря

Сегодня на Землю обрушится необычная магнитная буря. Удары по магнитосфере будут короткие, но серьезные.

Диетолог Ольга Перевалова назвала ягоды, которые помогут поддержать иммунитет

Врач-терапевт, диетолог Ольга Перевалова рассказала, какие ягоды смогут укрепить иммунитет и поддержать микрофлору кишечника.

Петербуржцам раскрыли пользу разных видов варенья

5 ноября по всему миру отмечался День варенья. К праздничной дате петербургские специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе разных видов фруктового и ягодного лакомства.

Правительство России утвердило план борьбы с гепатитом С

В России планируют развить систему медицинской помощи пациентам с гепатитом С, а также усовершенствовать механизмы оплаты такого лечения по полису обязательного медицинского страхования.

Психологи посоветовали бороться со стрессом общением с кошками

Специалисты из Вашингтонского государственного университета рассказали, кому следует чаще общаться с кошками для эффективной борьбы со стрессом.

Кардиолог Ротарь: Женщины храпят реже мужчин, пока не достигают климакса

Одной из причин повышения давления у гипертоников может быть храп. Об этом рассказала главный научный сотрудник Научно-исследовательской лаборатории эпидемиологии неинфекционных заболеваний Центра Алмазова Оксана Ротарь.

Запомнить каждому: Названы главные признаки, по которым можно выявить инсульт

29 октября отмечается Всемирный День борьбы с инсультом. Главный научный сотрудник Научно-исследовательской лаборатории эпидемиологии неинфекционных заболеваний Центра Алмазова Оксана Ротарь назвала главные признаки, по которым можно выявить опасный недуг.