Трихолог Виктория Ощепкова поделилась лайфхаками, которые позволят сохранить здоровые и красивые волосы.
В первую очередь врач советует избегать пересушивания волос с помощью температурного воздействия. Речь идет о фенах, плойках и утюжках. Кроме того, навредить шевелюре могут шампуни с высоким содержанием сульфатов.
Если говорить о внутренних причинах ломкости волос, то ключевым фактором является дефицит микроэлементов и витаминов. Речь идет о дефиците витамина D, дисбалансе Омега жирных кислот, дефицит кальция, магния, селена йода, а также гормональные нарушения, передает Life. Дефицит белка и железодефицитная анемия аналогичным образом могут снизить качество волос.
Ранее в эфире телеканала «Санкт-Петербург» врач рассказал о протезировании при полном отсутствии зубов.
