Психолог Воеводина рассказала, как вернуться ко сну после ночного пробуждения

Клинический психолог, член Федерации психологов‑консультантов России Жанна Воеводина поделилась практическими приемами, которые помогают справиться с ночным пробуждением и снова погрузиться в сон. По ее словам, в такие моменты важно не усиливать внутреннее напряжение, а создать условия для мягкого расслабления.

Минздрав зарегистрировал два препарата для терапии орфанных заболеваний

Министерство здравоохранения России пополнило реестр двумя оригинальными лекарствами, рассчитанными на пациентов с редкими диагнозами. Первое из них направлено на борьбу с хроническим поражением печени, второе призвано защищать людей с тяжелой формой гемофилии от опасных кровотечений. Об этом сообщили в пресс‑службе ведомства.

Эндокринолог Кузнецов рассказал об основах профилактики диабета

Подмосковный эндокринолог Александр Кузнецов в рамках Всероссийской Недели борьбы с диабетом напомнил о скрытых угрозах сахарного диабета. Врач обратил внимание, что болезнь способна долгое время развиваться без явных признаков, незаметно разрушая сосуды и поражая внутренние органы.

Врач Павлова назвала количество чашек кофе в день для снижения риска деменции

Врач‑эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о результатах масштабного международного исследования, в котором прослеживалась связь между употреблением кофе и риском развития деменции. По словам специалиста, оптимальным считается употребление 2–3 чашек кофе с кофеином в день — именно такой объем ассоциировался с более низкой вероятностью когнитивных нарушений.

Нутрициолог Бурлакова рассказала, какие продукты помогут пережить зиму без БАДов

С приходом холодов в магазинах растет спрос на витаминные комплексы и экзотические фрукты: многие стремятся укрепить иммунитет привычным, но не всегда оправданным способом. Нутрициолог Ольга Бурлакова объяснила, как составить сбалансированный рацион в ноябре и позже — без существенных трат и без бесконтрольного приема добавок.

В Роскачестве рассказали, сколько хранится борщ

День борща, который отмечают 10 ноября, — повод вспомнить о правилах хранения этого популярного супа. В Роскачестве разъяснили, как правильно хранить борщ, чтобы не навредить здоровью.

Роспортебназдор рассказал, как добирать клетчатку

Роспотребнадзор выпустил рекомендации о том, как увеличить долю клетчатки в рационе. Правилами питания поделился канал «Рекомендовано Роспотребнадзором» в «Максе».

Два новых препарата от рака войдут в ОМС с 2027 года

С 2027 года в рамках системы обязательного медицинского страхования россиянам станут доступны два инновационных препарата для терапии онкологических заболеваний. Речь идет о средствах для лечения меланомы кожи и опухолей желудочно‑кишечного тракта. Об этом сообщила вице‑премьер Татьяна Голикова в ходе IV Международного форума природоподобных технологий, проходившего в Курчатовском институте.

В России стартовала практика применения вакцины от аллергии на пыльцу березы

На пленарной сессии IV Международного форума природоподобных технологий, который проходит в НИЦ «Курчатовский институт», вице‑премьер Татьяна Голикова сообщила о важном достижении в области аллергологии.

Петербург получил более 1,7 млн доз вакцин от гриппа

Новая партия вакцины против гриппа поступила на фармацевтическую базу Петербурга. Всего по линии Минздрава город получил более 1,7 миллиона доз - четыре препарата, в том числе для иммунизации детей и беременных.

Роспотребнадзор поделился правилами респираторного этикета для детей

Респираторный этикет – это не просто правила хорошего тона, а эффективный способ снизить риск заражения. Простыми правилами для детей поделился Роспотребнадзор по Санкт-Петербургу и Ленобласти.

Онколог Забихов рассказал о профилактике рака легких

В России с 2 по 8 ноября проходит Неделя профилактики рака легких. В этот период медики делают особый акцент на мерах, позволяющих предупредить развитие опасного заболевания. Ахмад Забихов, онколог Волоколамской больницы, перечислил ключевые факторы риска и способы защиты здоровья легких.

В Роскачестве рассказали, какие овощи теряют витамины к ноябрю

Даже если овощи выглядят безупречно, это не гарантирует, что в них сохранилось много полезных веществ. Как пояснили в Роскачестве, привлекательный внешний вид не всегда отражает реальную пищевую ценность продукта: значительная часть витаминов может разрушиться задолго до того, как появятся первые признаки порчи. Об этом рассказали представители пресс‑службы организации.

Сезон инфекций поможет преодолеть Педиатрический университет

Достаточно позвонить по телефону (812) 244 63 66 и запомнить адрес: улица Александра Матросова, дом 5.

Всероссийская акция «Мне не фиолетово» проходит ежегодно 17 ноября в рамках Всемирного дня недоношенных детей

Акция «Мне не фиолетово» проходит в России в рамках Всемирного дня недоношенных детей 17 ноября.

В Роскачестве рассказали, какую картошку нельзя есть даже после термической обработки

Позеленевший картофель способен спровоцировать серьезное отравление. Особенно рискованно употреблять клубни, которые заметно изменили цвет, стали сморщенными либо дали множество ростков. Об этом сообщили представители Роскачества, попутно разъяснив природу «зелени» на картофеле.

Как работает эффект Манделы: психолог Паустовская объяснила природу ложных воспоминаний

Клинический психолог Инна Паустовская рассказала, как возникает эффект Манделы и почему люди порой уверены в событиях, которых на самом деле не было.

В России на свиной грипп приходится 5% диагностируемых вирусов

На 44‑й неделе 2026 года в России зарегистрировано свыше 555 тысяч случаев ОРВИ, гриппа и COVID‑19. Как сообщили 3 ноября в пресс‑службе Роспотребнадзора, текущий уровень заболеваемости укладывается в рамки сезонной нормы, однако динамика по гриппу демонстрирует устойчивый рост.

Финансирование ОМС в России выросло до 5 трлн рублей

На конгрессе «Национальное здравоохранение — 2026» вице‑премьер Татьяна Голикова озвучила впечатляющие цифры: за последние два десятилетия финансирование базовой программы обязательного медицинского страхования (ОМС) в России увеличилось почти в 23 раза.

Врач Осипов объяснил, когда стоит делать УЗИ нервов

Онемение, слабость, боль или покалывание в конечностях — поводы серьезно отнестись к состоянию нервной системы. О том, в каких случаях УЗИ нервов действительно необходимо и что оно позволяет увидеть, рассказал Сергей Осипов, врач ультразвуковой диагностики отделения ультразвуковой диагностики НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского.