похудение
![На сколько килограммов в месяц можно похудеть без вреда для здоровья](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2024/04/towfiqu-barbhuiya-j6g_szotmf4-unsplash.jpg__400_16x9.jpg)
На сколько килограммов в месяц можно похудеть без вреда для здоровья
Эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала, на сколько килограммов в месяц можно похудеть без вреда для здоровья.
![Диетолог Фетисова назвала два метода похудения, которые несут опасность](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/03/brooke-lark-ntzoilvzuog-unsplash-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Диетолог Фетисова назвала два метода похудения, которые несут опасность
Привести себя в форму к лету быстро и без особых усилий – мечта многих. Желая обрести идеальную фигуру, некоторые прибегают к весьма рискованным методам. О том, какие способы похудения таят в себе опасность, в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова.
![Эндокринолог Фетисова назвала эффективный способ похудеть без диет](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2024/03/gxglavvrach119n_site.00_22_52_02.still001.jpg__400_16x9.jpg)
Эндокринолог Фетисова назвала эффективный способ похудеть без диет
Идея похудения часто становится для человека навязчивой, но нередко попытки сбросить вес затягиваются на долгие годы. О том, как похудеть без диет, читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».
![Нутрициолог назвала незаметные привычки, которые помогают похудеть](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/03/hand-bottle-measure-medicine-healthy-fitness-1000934-pxhere.com_.jpg__400_16x9.jpg)
Нутрициолог назвала незаметные привычки, которые помогают похудеть
Нутрициолог Катерина Кузина рассказала о ежедневных привычках, которые помогут сбросить лишние килограммы.
![Нутрициолог перечислила три главные ошибки при похудении](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/03/brooke-lark-ntzoilvzuog-unsplash-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Нутрициолог перечислила три главные ошибки при похудении
Много книг написано и снято фильмов на тему похудения. Каждый выбирает свой путь. Однако многие допускают ошибки. Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева перечислила три главных ошибок при похудении.
![Похудеть с помощью ходьбы пешком: 6 хитростей, которые позволят добиться поставленной цели](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/07/photo1689171254-e1689171467152.jpeg__400_16x9.jpg)
Похудеть с помощью ходьбы пешком: 6 хитростей, которые позволят добиться поставленной цели
Ходьбу пешком часто называют хорошей альтернативой другим видам физической нагрузки. Однако не каждый видит от этого результат. Эксперты назвали несколько правил, следуя которым, будет эффект.
![Ученые нашли клетки мозга, помогающие сбросить вес](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/04/fotor_2023-4-17_13_10_52.png__400_16x9.jpg)
Ученые нашли клетки мозга, помогающие сбросить вес
Ожирение может привести к различным заболеваниям, включая сахарный диабет, гипертензию, бронхиальную астму и многие другие болезни. Поэтом ученые по всему миру ищут методы поддержания оптимального веса. На шаг ближе к такому открытию стали специалисты из Национального института физиологических наук Японии.
![Врач рассказала, как сбрасывать килограммы без вреда для здоровья](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/03/hand-bottle-measure-medicine-healthy-fitness-1000934-pxhere.com_.jpg__400_16x9.jpg)
Врач рассказала, как сбрасывать килограммы без вреда для здоровья
Вес, который уходит слишком быстро, также быстро может и вернуться. Поэтому худеть более чем на 0,5 килограмма в неделю нельзя. Об этом предупредила врач-эндокринолог, диетолог Анна Кривошеева.
![Как 33 жевательных движения помогут похудеть к лету](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/03/brooke-lark-ntzoilvzuog-unsplash-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Как 33 жевательных движения помогут похудеть к лету
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о том, как похудеть к лету.
![Головокружение, тошнота и бессонница: чем опасны «волшебные» таблетки для похудения](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/02/petal-number-heart-orange-pattern-cocktail-680624-pxhere.com_.jpg__400_16x9.jpg)
Головокружение, тошнота и бессонница: чем опасны «волшебные» таблетки для похудения
Врач-диетолог Ирина Мансурова порекомендовала россиянам осторожнее относиться к таблеткам для похудения. Не владея медицинскими знаниями о процессах организма, невозможно знать, как тот или иной препарат повлияет на здоровье.
![Ученые назвали эффективные способы сжечь висцеральный жир](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/02/girl-woman-trunk-female-leg-jeans-1159337-pxhere.com_.jpg__400_16x9.jpg)
Ученые назвали эффективные способы сжечь висцеральный жир
Ученые из Норвежского института науки и технологий в ходе исследования обнаружили способы, которые эффективны в борьбе с висцеральным жиром, который окружает внутренние органы в брюшной полости. Результаты работы опубликованы в журнале Cell Metabolism.
![Врач-диетолог объяснила, как генетика влияет на процесс похудения](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2022/10/vrach-dietolog-obyasnila-kak-genetika-vliyaet-na-proczess-pohudeniya.jpg__400_16x9.jpg)
Врач-диетолог объяснила, как генетика влияет на процесс похудения
Врач-диетолог раскрыла секреты похудения.