ЗОЖ-оборотни: названы 5 продуктов, которые только притворяются полезными

Задумались перейти на правильное питание и отказаться от снеков и фастфуда? Решение разумное, однако не стоит терять бдительности. Многие продукты, которые мы привыкли считать полезными, на самом деле очень часто просто маскируются под них — так называемые ЗОЖ-оборотни. Что к ним относится? Читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».

Россиянам назвали новые подходы к здоровому образу жизни в 2024 году

Специалист по здоровому питанию Александра Гудимова рассказала, что в текущем году одним из главных трендов на ЗОЖ останется функциональное питание. Популярность получают продукты, обогащённые витаминами, минералами, антиоксидантами.

Диетолог перечислила самые популярные опасные блюда

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что некоторые привычные блюда могут нанести вред организму.

Роспотребнадзор рассказал про 7 привычек бодрого утра

Петербуржцам рассказали, что помогает быть бодрым уже с самого утра. О главных привычках здорового утра сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Что будет, если полностью отказаться от сахара

Депрессия, диабет, рак – все это в составе любимого шоколада, булочки или же хлеба. Многие, постоянно заедая стресс фаст-фудом и завтракая сладким, даже не представляют, как и чем отравляют здоровье. Что будет с организмом, если полностью отказаться от сахара на 30 дней – рассказывает телеканал «Санкт-Петербург».

Назван овощ, который нормализует работу кишечника и помогает при болезнях суставов

Редис – один из главных источников витамина С. Пучок этого корнеплода содержит в себе больше половины суточной нормы аскорбиновой кислоты.

Диетолог предупредила об опасности кето-диеты

Диетолог Галина Ильенко предостерегла желающих сбросить лишние килограммы от кето-диет.

Нутрициолог Свиридова рассказала, как прийти к правильному питанию

Нутрициолог Елена Свиридова рассказала, что необходимо для того, чтобы перейти на правильное и здоровое питание. Она отметила, что в первую очередь, нужна цель.

Сомнолог Коростовцева дала советы, как максимально быстро вернуться в рабочий режим

При выходе на работу после длительных выходных человек испытывает дискомфорт. Облегчить его можно, следуя ряду простых советов.

Почти 70% жителей Петербурга в 2023 году планируют перейти на ЗОЖ

Вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) и избавиться от вредных привычек в 2023 году планируют 68% работающих жителей Петербурга и СЗФО.