ЗОЖ
![ЗОЖ-оборотни: названы 5 продуктов, которые только притворяются полезными](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2024/03/krupa-grecha-grechka-krupy-zlaki-pp-zozh-dieta.jpg__400_16x9.jpg)
ЗОЖ-оборотни: названы 5 продуктов, которые только притворяются полезными
Задумались перейти на правильное питание и отказаться от снеков и фастфуда? Решение разумное, однако не стоит терять бдительности. Многие продукты, которые мы привыкли считать полезными, на самом деле очень часто просто маскируются под них — так называемые ЗОЖ-оборотни. Что к ним относится? Читайте в материале телеканала «Санкт-Петербург».
![Россиянам назвали новые подходы к здоровому образу жизни в 2024 году](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/09/dsc_2299_00104-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Россиянам назвали новые подходы к здоровому образу жизни в 2024 году
Специалист по здоровому питанию Александра Гудимова рассказала, что в текущем году одним из главных трендов на ЗОЖ останется функциональное питание. Популярность получают продукты, обогащённые витаминами, минералами, антиоксидантами.
![Диетолог перечислила самые популярные опасные блюда](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2024/01/pd171440_oleg_zoloto_web.jpg__400_16x9.jpg)
Диетолог перечислила самые популярные опасные блюда
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что некоторые привычные блюда могут нанести вред организму.
![Роспотребнадзор рассказал про 7 привычек бодрого утра](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/05/szht_sotnikova_mify_voda.mxf_snapshot_00.15_2023.05.15_10.57.37.jpg__400_16x9.jpg)
Роспотребнадзор рассказал про 7 привычек бодрого утра
Петербуржцам рассказали, что помогает быть бодрым уже с самого утра. О главных привычках здорового утра сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.
![Что будет, если полностью отказаться от сахара](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/06/sugar_fhd.jpg__400_16x9.jpg)
Что будет, если полностью отказаться от сахара
Депрессия, диабет, рак – все это в составе любимого шоколада, булочки или же хлеба. Многие, постоянно заедая стресс фаст-фудом и завтракая сладким, даже не представляют, как и чем отравляют здоровье. Что будет с организмом, если полностью отказаться от сахара на 30 дней – рассказывает телеканал «Санкт-Петербург».
![Назван овощ, который нормализует работу кишечника и помогает при болезнях суставов](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/05/szht_abitov_redis.jpg__400_16x9.jpg)
Назван овощ, который нормализует работу кишечника и помогает при болезнях суставов
Редис – один из главных источников витамина С. Пучок этого корнеплода содержит в себе больше половины суточной нормы аскорбиновой кислоты.
![Диетолог предупредила об опасности кето-диеты](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/04/micheile-henderson-t05q7tzobzc-unsplash.jpg__400_16x9.jpg)
Диетолог предупредила об опасности кето-диеты
Диетолог Галина Ильенко предостерегла желающих сбросить лишние килограммы от кето-диет.
![Нутрициолог Свиридова рассказала, как прийти к правильному питанию](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2022/11/anh-nguyen-kca-c3f_3fe-unsplash-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Нутрициолог Свиридова рассказала, как прийти к правильному питанию
Нутрициолог Елена Свиридова рассказала, что необходимо для того, чтобы перейти на правильное и здоровое питание. Она отметила, что в первую очередь, нужна цель.
![Сомнолог Коростовцева дала советы, как максимально быстро вернуться в рабочий режим](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/01/gost1_somnolog.jpg__400_16x9.jpg)
Сомнолог Коростовцева дала советы, как максимально быстро вернуться в рабочий режим
При выходе на работу после длительных выходных человек испытывает дискомфорт. Облегчить его можно, следуя ряду простых советов.
![Почти 70% жителей Петербурга в 2023 году планируют перейти на ЗОЖ](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2022/11/anh-nguyen-kca-c3f_3fe-unsplash-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Почти 70% жителей Петербурга в 2023 году планируют перейти на ЗОЖ
Вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) и избавиться от вредных привычек в 2023 году планируют 68% работающих жителей Петербурга и СЗФО.
![Минздрав: ЗОЖ продлевает жизнь на 15 лет](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2022/12/kike-vega-f2qh3yjz6jk-unsplash-scaled-e1671304577853.jpg__400_16x9.jpg)
Минздрав: ЗОЖ продлевает жизнь на 15 лет
Здоровый образ жизни продлевает жизнь на 15 лет. Чтобы жить дольше, нужно правильно питаться, много двигаться и отказаться от курения. Об этом напомнила Анна Концевая, заместитель директора НМИЦ терапии и профилактической медицины министерства здравоохранения.
![Минздрав: Все больше россиян отказываются от вредных привычек](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2022/12/light-building-metal-training-bottle-lighting-600719-pxhere.com_.jpg__400_16x9.jpg)
Минздрав: Все больше россиян отказываются от вредных привычек
В министерстве здравоохранения России отметили, что все больше россиян отказываются от вредных привычек. Они выбирают вести здоровый образ жизни.