Роман Евдокимов, актёр:
Моё идеальное утро — это проснуться легко, позаниматься какой-нибудь телесной практикой, вспомнить о том, что ты это вообще ты. Вкусно поесть, выпить вкусного чаю чёрного очень сильно крепко заваренного. И пойти гулять с собакой не торопясь никуда. Вот это идеальное утро.
Если встал не с той ноги — это катастрофа, но это поправимо. Главное в секунде когда тебя сейчас вот-вот понесёт, остановить себя и сказать: «Так, стоп! Подожди! Почему тебе плохо? Тебе же плохо сейчас, потому что что-то не соответствует твоим ожиданиям. А кто виноват, что у тебя были какие-то ожидания, чтобы им не соответствовать?» И в этот момент становится чуть-чуть проще, легче и можно: «А, да, что я вообще?» И всё сразу хорошо.
Крепкий чёрный чай, телесные практики и прогулка с собакой. Рецепт идеального утра актёра Романа Евдокимова
12 ноября , 07:45