В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Елена Мошкова, дерматолог.

Дарина Шарова, ведущая: Май — месяц профилактики меланомы. Одним из основных факторов риска развития этого заболевания является ультрафиолетовое излучение и солнечные ожоги. Именно поэтому врачи рекомендуют защищаться от открытых солнечных лучей одежды, головными уборами, очками, а также специальными кремами. Как в этом случае работают солнцезащитные средства, их еще называют санскрины? Что у них такое есть в составе, что они нас защищают?

Елена Мошкова, дерматолог: Да, действительно, это так и солнечные ожоги являются самым опасным фактором риска для развития меланомы. Солнцезащитные кремы содержат либо минеральные фильтры, либо химические фильтры. Но, как правило, это комбинация всех этих компонентов: одни рассеивают солнечные лучи от нашей поверхности кожи, а другие как губка впитывают и тем самым блокируют действие ультрафиолета.

Михаил Спичка, ведущий: Что мы должны искать на упаковке? Какие слова будут для нас важными при выборе?

Елена Мошкова, дерматолог: Первое, на что нужно обратить внимание, это степень защиты, которая обозначается буквами SPF. В нашем регионе, если мы будем отдыхать летом, нужно выбирать солнцезащитные кремы с фильтром от 30. Если же мы уезжаем, например, в Краснодарский край, где непривычная для нашей кожи солнечная активность, то выбираем солнцезащитный крем 50 SPF.

Михаил Спичка, ведущий: Для чего тогда 15 SPF?

Елена Мошкова, дерматолог: Да, 15 SPF используется, когда кожа уже достаточно смуглая, мы хорошо загорели, и наш загар уже оказывает функцию защиты кожи от ожогов.

Дарина Шарова, ведущая: Для тела и для лица должна быть разная степень защиты?

Елена Мошкова, дерматолог: На самом деле нет. Одна и та же степень защиты подходит.

Михаил Спичка, ведущий: Сегодня предлагаются не только солнцезащитные кремы, но и разнообразные спреи, гели, стики. Они все одинаково эффективны или какая-то разница все-таки есть?

Елена Мошкова, дерматолог: На самом деле степень эффективности определяется единственным показателем — это уровень SPF. Они отличаются еще текстурой, плотностью. Если крем не впитывается, то значит, что там, скорее всего, больше диоксида титана или оксида цинка, которые оказывают физическую защиту. То есть, как экран блокирует, рассеивают солнечные лучи от нашей кожи. Например, в детские солнцезащитные кремы этих компонентов добавляют больше, потому что степень защиты кожи нужна намного больше, чем взрослому человеку. На эффективность вид защиты от солнца не влияет. Каждый выбирает под особенности, под чувствительность и предпочтение собственное для своей кожи. Кому-то комфортнее эмульсии, кому-то комфортнее спрей, кому-то комфортнее стик.

Михаил Спичка, ведущий: Есть ли какие-то нюансы в том, как следует наносить крем солнцезащитный на себя?

Елена Мошкова, дерматолог: Да, такое действительно есть. Нужно обращать внимание не только на SPF-фактор, но и на количество крема. Для эффективного применения солнцезащитного крема на лицо и шею рекомендуется использовать объем примерно одной чайной ложки. Площадь спины и передней части тела также покрывается одной чайной ложкой крема, а рука от плеча до конца кисти — половиной чайной ложки. Следовательно, важно не забывать о правильном количестве крема, чтобы обеспечить надлежащую защиту от солнечного излучения. Через два часа можно будет аппликацию обязательно повторить.

Дарина Шарова, ведущая: Есть ли какие-то советы, как правильно наносить крем? Заменяет ли солнцезащитный крем или спрей обычный ухаживающий крем, можно ли сочетать его с декоративной косметикой?

Елена Мошкова, дерматолог: В настоящее время большинство косметологических и косметических брендов, включая декоративную косметику, считают важным включение солнцезащитного фильтра в свою продукцию. Производители обычно указывают наличие фильтра в тональном креме, пудре или увлажняющем креме, что помогает защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Поэтому использование косметики с ультрафиолетовой защитой не только улучшает внешний вид, но и обеспечивает необходимую защиту от солнечного излучения, что делает ее идеальным выбором для создания стильного образа.

Михаил Спичка, ведущий: Но мы знаем, сколько в Петербурге пасмурных дней. В пасмурный день следует ли наносить солнцезащитный крем?

Елена Мошкова, дерматолог: В качестве эксперта в области дерматологии, я настоятельно рекомендую использовать солнцезащитный крем в любую погоду, особенно при наличии заболеваний кожи — это поможет улучшить состояние кожи и сделать ремиссию более стабильной. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, использование солнцезащитного крема необходимо, когда ультрафиолетовый индекс превышает 3. Учитывая, что в Петербурге уровень ультрафиолета редко поднимается выше двух-трех, солнцезащитный крем все равно является важным средством защиты от негативных воздействий солнечных лучей.

Дарина Шарова, ведущая: Какой должен быть фактор?

Елена Мошкова, дерматолог: От трех уже можно начинать пользоваться солнцезащитным кремом. В нашем регионе, для наших людей, которые привыкли к нашему солнцу, от 30.