В Роскачестве назвали 10 главных антиоксидантов для крепкого здоровья

Антиоксиданты помогают в регенерации клеток, замедляют старение, укрепляют иммунитет, ускоряют обмен веществ, снижают риск возникновения болезней сердца, защищают организм от вредного излучения, в том числе ультрафиолета. Об этом сообщили в пресс-службе Роскачества.

В Роскачестве объяснили, как выбрать правильный йогурт

В составе молочнокислого продукта на первом месте должно указываться сырье, из которого изготовлен йогурт. Например, цельное или нормализованное молоко с использованием закваски. Содержание заквасочных микроорганизмов в готовом продукте под конец срока хранения должно быть не ниже 1×10⁷ КОЕ/г. Об этом сообщили в пресс-службе Роскачества.

Роспотребнадзор назвал 7 «полезных» продуктов, которые могут помешать похудению

Среди продуктов, которые могут замедлить процесс похудения, оказались обезжиренные молочные продукция и продукты без глютена. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Эксперты рассказали, каким должен быть полезный перекус для школьника

При выборе продуктов для школьных ланчбоксов необходимо учитывать допустимые сроки хранения еды, следя за тем, чтобы ее можно было легко и быстро употребить в пищу. Об этом сообщили специалисты из Научно-исследовательского клинического института (НИКИ) детства.

Врач раскрыла секрет долголетия жителей Кавказа

Рацион питания жителей Кавказа богат антиоксидантами и полиненасыщенными жирными кислотами. Об этом сообщила диетолог Марият Мухина.

Тренер объяснил, как можно похудеть и избавиться от морщин с помощью еды и сна

Качественный сон и сбалансированное питание помогут нормализовать выработку гормонов голода и насыщения. Об этом сообщил фитнес-тренер, нутрициолог Александр Ткачёв.

В Роспотребнадзоре назвали продукт полезный для диабетиков и худеющих

В Роспотребнадзоре города Санкт-Петербурга рассказали о полезных свойствах савойской капусты, подходящей как для диабетиков, так и для тех, кто хочет сбросить вес.

Диетолог Гинзбург назвал продукты, которые помогают сбросить вес

По мнению диетолога Михаила Гинзбурга, ускорить метаболизм помогут тонизирующие напитки, специи и приправы.

В Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах инжира

Специалисты из Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу рассказали о пользе экзотического соплодия, способствующему свертыванию крови.

Эндокринолог объяснила, какие «полезные» продукты могут помешать похудению

Некоторые продукты, продающиеся в отделе здорового питания, могут затруднить процесс похудения, повысив уровень сахара в крови. Об этом сообщила эндокринолог Дарья Хайкина.

Кардиолог Фомичева объяснила, как без лекарств снизить уровень холестерина

Снизить уровень холестерина в крови поможет ежедневное потребление оливкового масла и прием жирной рыбы, например, форели или лосося, не менее двух раз в неделю. Об этом рассказала врач-кардиолог Анастасия Фомичева.

Специалисты объяснили, почему здоровое питание стало новым трендом

Здоровое питание становится все более популярным среди молодых людей. Об этом рассказали в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Диетолог Соломатина раскрыла 5 секретов полезного завтрака для людей старше 40 лет

По мнению диетолога Елены Соломатиной, утренний рацион ежедневно должен меняться и не оказывать негативного влияния на уровень сахара в крови.

Диетолог Гинзбург предостерёг от возможной опасности ежевики

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о потенциальной угрозе от употребления ежевики.

Диетолог объяснила, как не отравиться сезонными овощами и фруктами

По мнению врача-диетолога и нутрициолога Марии Ткаченко, сезонные овощи и фрукты могут представлять серьёзную опасность для организма.

Эндокринолог назвала режим питания, который защитит ребёнка от ожирения

По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день в мире около 22 млн детей в возрасте до 6 лет страдают от ожирения, такая же проблема есть у 150 млн ребят школьного возраста. Эта проблема усугубилась во время пандемии, когда дети долго оставались дома и были менее активными.