А теперь, ребята, мы раздаём кроликов.

Эту фразу, пожалуй, ждал каждый из тех, кто пришёл на занятие йогой. Ведь оно проходит в необычном формате — в сопровождении ушастых и пушистых. Они бегают вокруг ковриков, спят в корзинах и как будто бы тоже практикуют асаны.

Юлия Зиновьева, участница занятий йогой:

Я первый раз сегодня на подобном занятии. И впечатления невероятные. Они такие живые. Это не просто физкультура или йога, это ещё и общение с природой.

Ксения Кайконен, участница занятий йогой:

Когда мы берём кролика, можно почувствовать его руками: как бьётся его сердечко, как он успокаивается на руках, как он отдаёт своё тепло. Ну в общем такие непередаваемые на самом деле ощущения.

В основе лежит практика Кундалини. Разновидность одного из древнейших индийских учений. Этот вид йоги сочетает в себе физические упражнения и дыхательную гимнастику. Сами же кролики в занятиях не участвуют. Резко поднимать их или переносить с места на место нельзя. Безопасность животного превыше всего. Это объясняют на начальном инструктаже. Однако коммуникация с пушистым всё же возможна, но позднее.

Ильдар Абитов, корреспондент:

Спустя 30 минут занятий кролики уже адаптировались. А значит можно начать с ними общение ближе. Например, помедитировать. Но очень важно, никакого принуждения. Если он захотел вырваться — отпускаем. Мой сидит.

В занятиях участвуют крольчата в возрасте от полутора месяцев до двух. Следят за подопечными ветеринары. Одна же из задач студии йоги — найти ушастым новых владельцев, которые захотят взять их домой.

Вилора Жигалова, руководитель студии йоги:

Общение с людьми этим кроликам необходимо, потому что это домашние кролики, которые дальше будут жить в семье. И для них это необходимая социализация. Они понимают, что человек безопасен, что человек — друг. И затем, когда он переезжает с семью жить, то он не испытывает стресса.

Йога с животными — это уже мировой тренд. В разных странах регулярно проводят занятия с котятами, щенками и даже козами. Учёные выяснили: при тесном общении с питомцем у человека вырабатывается окситоцин — гормон, который позволяет справиться со стрессом и тревожностью. Главное не доставить дискомфорт самому животному. Ведь йога — это в первую очередь гармония, в том числе с окружающим миром.