Пересматривать фильм десятки раз — не вредная привычка, а способ справиться со стрессом

В периоды неопределённости многих тянет включить давно знакомый фильм или сериал — и это не просто привычка. Нейробиолог, профессор Сколтеха Филипп Хайтович объяснил, что таким образом мозг получает столь необходимое ему чувство предсказуемости.

«Ты не один»: под Петербургом прошёл фестиваль трезвости в честь 30-летия «Дома надежды на горе»

Иногда самый важный шаг — признать: самому уже не справиться. Дальше путь продолжается вместе с теми, кто понимает без обвинений и поддерживает. Уже тридцать лет такую помощь оказывают в реабилитационном центре «Дом надежды на горе» в Ленинградской области. Здесь прошёл второй фестиваль поддержки и трезвости «Ты не один!».

Врач рассказал, как наступление осени влияет на репродуктивную систему

Начало осени может создавать благоприятный фон для работы репродуктивной системы. Летняя жара спадает, организм успевает восстановить запас питательных веществ, а долгое пребывание на солнце помогает выработке витамина D.

Дефицит магния и стресс — кому стоит отказаться от кофе осенью

С наступлением осени многие пытаются взбодриться с помощью кофе, однако такая привычка может обернуться дополнительной нагрузкой на организм. Врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин рассказал, кому стоит быть осторожнее с напитком и в каких случаях он действительно приносит вред.

Как защитить сердце и сосуды при резком похолодании — рекомендации врача Кокина

В сентябре погода способна измениться буквально за сутки. Для здоровых людей это лишь повод достать теплую куртку, однако для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями резкое похолодание становится дополнительной нагрузкой. Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Евгений Кокин объяснил, как реагировать на такие перепады.

Красота с риском: Роспотребнадзор напомнил о правилах безопасности на бьюти-процедурах

Индустрия красоты предлагает множество процедур, однако не все клиенты задумываются о скрытых рисках для здоровья. Межрегиональное управление Роспотребнадзора по Петербургу и Ленобласти предупредило о возможном заражении гепатитом, ВИЧ или сифилисом при нарушении целостности кожи.

Что делать, если у ребенка температура — советы педиатра Фурник

Повышение температуры у детей вызывает у родителей закономерное беспокойство, однако врачи призывают оценивать состояние ребенка комплексно. Заместитель главного врача по педиатрической помощи областной больницы Мария Фурник рассказала, в каких случаях прогулка не противопоказана.

Сон как лекарство: почему школьникам нельзя жертвовать отдыхом

С возвращением детей за парты вопрос качественного сна выходит на первый план в заботе о здоровье. Педиатр Елена Тысячная объяснила, каким образом недостаток отдыха снижает защитные силы организма и как грамотно выстроить режим дня школьника.

Лекарства и еда: какие сочетания опасны для здоровья

Знакомые всем продукты могут неожиданно влиять на действие лекарств — снижать их эффективность, задерживать выведение или, напротив, провоцировать передозировку. Провизор Ольга Павлова объяснила, какие повседневные сочетания таят угрозу и почему это происходит.

Блокада позвоночника: эффективный метод или пугающая процедура

Вокруг лечебных блокад позвоночника существует множество пугающих мифов. Pаместитель заведующего неврологическим отделением Воскресенской больницы Михаил Трунов рассказал, насколько эффективна эта процедура и при каких условиях она действительно помогает пациентам.

Опасные признаки: как распознать испорченный гриб

Сезон тихой охоты в самом разгаре, однако даже съедобные грибы могут таить опасность, если не заметить признаки порчи. Опытные собиратели предупреждают: попытки «спасти» сомнительный урожай с помощью термической обработки — одна из самых распространенных и опасных ошибок.

Кортизол и норадреналин: почему ритмичные треки опасны для водителя

Громкая и ритмичная музыка в салоне автомобиля может стать не просто раздражителем, а реальным фактором риска на дороге. Врач-невролог, кандидат медицинских наук, руководитель клиники Марина Аникина рассказала, какая музыка наименее опасна для водителей и почему даже слишком спокойные мелодии могут помешать управлению.

Врач Гальперин объяснил, почему 10 тысяч шагов — не универсальная норма

Цель проходить ежедневно 10 тысяч шагов давно стала нарицательным символом здорового образа жизни. Врач-физиотерапевт Семен Гальперин рассказал, что на самом деле стоит за этой популярной нормой и можно ли считать ее универсальной.

Осенняя сонливость: как помочь организму адаптироваться к сокращению светового дня

С приходом сентября многие замечают, что утром вставать становится все труднее, а к вечеру клонит в сон заметно раньше обычного. Врач-сомнолог Максим Новиков объяснил, что эти изменения не обязательно связаны с усталостью или ленью — причина кроется в реакции внутренних биологических часов на сокращение светового дня.

Боль в суставах в сентябре — причины и рекомендации ревматолога

С приходом осени многие отмечают усиление дискомфорта в суставах: ноющие ощущения, скованность, трудности при ходьбе. Кандидат медицинских наук, врач-ревматолог и артролог Наталья Степанова объяснила, что провоцирует эти симптомы и когда они требуют врачебного вмешательства.

В России стартовала прививочная кампания против гриппа

В России официально стартовала прививочная кампания против гриппа. Вакцины уже начали поступать в регионы, а оптимальным временем для прививки называют сентябрь и октябрь.

Головокружение в покое — что делать и когда обращаться к врачу

Ощущение неустойчивости, будто пол уходит из-под ног, а в положении лежа продолжает «качать, как на волнах», знакомо многим. Старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин рассказал, что в большинстве случаев причина кроется в нарушениях работы системы равновесия, а не в слабости организма или алкоголе.

Искусственная кома или глубокий сон — как работает анестезия

Многие пациенты боятся не проснуться после наркоза, прийти в сознание во время операции или столкнуться с осложнениями. Анестезиолог-реаниматолог Максим Приходько рассказал, что на самом деле происходит во время общей анестезии, какие риски существуют и от чего зависит успешное восстановление.

Малярийные комары в России: ареал обитания и риски для человека

В последнее время внимание специалистов привлек дупляной малярийный комар Anopheles plumbeus, который начал осваивать городские территории на юге страны. Зоолог, писатель-натуралист Илья Гомыранов и врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Сергей Вознесенский рассказали, где обитают опасные насекомые и каковы реальные риски заражения малярией в России.

Новые требования к оказанию платных медицинских услуг вступили в силу 1 сентября

В российских медицинских учреждениях с первого дня осени вступили в силу обновленные требования к предоставлению платных услуг населению. Постановление правительства, регулирующее эту сферу, будет действовать до 2031 года и призвано сделать взаимодействие между клиниками и пациентами более современным и прозрачным.