28 марта отмечается Всемирный день горячей ванны. Кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, как правильно принимать горячую ванну, чтобы не навредить здоровью.
Life.ru сообщает, что ванна на самом деле является физиопроцедурой — если температура комфортная, то можно лежать столько, сколько душе угодно, потому что вода способствует расслаблению, и в этом ничего плохого нет.
Важно: когда речь идет о горячей воде, длительность водных процедур не должна превышать 10–15 минут из-за риска перегрева организма.
«Возраст значения не имеет. Вдвойне стоит насторожиться людям с острыми заболеваниями, с высокой температурой либо обострением любых хронических заболеваний. Также это касается перенесенных оперативных вмешательств, где был разрез кожных покровов, или заболеваний кожных покровов в стадии обострения», — объяснил Кондрахин.
Специалист также предостерег от длительного пребывания в ванне с солью. Соль — это гипертонический раствор, который может вытягивать токсины через кожу и обезвоживать организм. Такие ванны следует рассматривать как лечебные, а не расслабляющие.
«Главный критерий, к которому нужно прислушиваться, — это комфорт», — подытожил кардиолог.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что британские ученые заявили, что горячая ванна помогает похудеть, но Онищенко против.
