Кресс-салат позволит сохранить кожу молодой и увлажненной. Это объясняется тем, что он содержит рекордное количество бета-каротина и витамина К, рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Для примера: сто граммов этой зелени содержат в четыре раза больше бета-каротина, чем яблоко, и 238 процентов от ежедневно рекомендуемой дозы витамина К.
В том числе кресс-салат обладает мочегонным эффектом, выводит лишнюю воду и устраняет отеки, пишет РИА Новости.
Ранее терапевт назвала заболевания, о которых может сигнализировать кашель.
