Врач назвала оптимальное число приемов пищи в день

Количество и время приемов пищи для здорового человека не так важно, как качество продуктов. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала эндокринолог Полина Игнатьева.

Авитаминоз и нарушение баланса БЖУ: диетолог назвала 5 причин отказаться от диетических продуктов

Диетолог Людмила Микитюк перечислила пять причин отказаться от диетических продуктов, которые могут нанести серьёзный вред организму.

Эксперты рассказали, сколько блинов можно съесть без вреда для фигуры

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, сколько блинчиков можно съесть, не навредив своей фигуре.

Диетолог Филиппова развеяла 4 популярных мифа о смузи

Последние годы среди сторонников здорового образа жизни стал популярен такой напиток как смузи. Готовить его просто – достаточно смешать все ингредиенты в блендере. Существует множество рецептов, а вместе с тем появились и мифы, которые приписывают смузи. Попробуем их подтвердить или опровергнуть.

Диетолог Филиппова рассказала, кому нельзя пить кефир

Кефир – один из самых популярных кисломолочных продуктов в нашей стране. Хотя он и полезен, подходит этот напиток не всем.

В Петербурге стартовала неделя подсчета калорий

Держать планку в весе петербуржцам помогают специалисты. Что считать – деньги на лекарства или калории за завтраком, каждый выбирает сам. В Северной столице стартовала неделя популяризации подсчета калорий.

Диетолог объяснила, как побороть голод овощами

Кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина назвала действенный и полезный способ побороть чувство голода.

Диетолог Лушникова объяснила, как подготовить организм к Рождественскому посту

Диетолог-терапевт Ольга Лушникова рассказала, как подготовить организм к Рождественскому посту. Он начнется 28 ноября и продлится 40 дней.