В 2009 году в США стали отмечать праздник, который с 2016 года стал международным — это день бега. Это не просто событие для спортсменов-легкоатлетов. Бег — один из простейших и наиболее доступных видов спорта, он способствует поддержанию здорового образа жизни. О правилах безопасных пробежек готов рассказать наш коллега Ильдар Абитов.