В гостях у программы «Утро в Петербурге» Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт.
Николай Растворцев, ведущий: 4 июня Международный день профилактики кариеса. Отличный повод поговорить о том, как правильно ухаживать за зубами и развеять самые популярные мифы.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Правда ли, что чем больше зубной пасты, тем лучше? Слышали, что жесткая щетка чистит эффективнее мягкой, а электрические и вовсе справляются с налетом лучше обычных.
Николай Растворцев, ведущий: Отбеливающие пасты – это спасение для белоснежной улыбки или скрытая угроза для эмали? Чем больше пасты, тем лучше чистка. Как вы относитесь к этому высказыванию?
Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт: Это из серии мифов. Больше пасты – не значит лучше. Можно нанести целый тюбик, но это не улучшит результат. Главное – покрыть пастой рабочую часть щётки. Если кажется, что пасты мало, можно добавить немного, но не слишком много, чтобы не повредить эмаль, потому что паста содержит абразивные частицы.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Есть такое мнение, что мятная зубная паста чистит лучше других.
Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт: Нет. Ксилит чистит хорошо и имеет мятный вкус. Но сама мята не чистит. А клубника и прочее – это больше красители, которые могут содержать вредные вещества.
Николай Растворцев, ведущий: Чем жёстче щётка, тем чище во рту.
Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт: Чем жёстче щётка, тем хуже для десен. Оптимальный выбор – щётка средней жёсткости, если десны здоровы и не кровоточат. Можно предпочесть мягкую щётку с большим количеством щетинок. Сейчас популярны модели с 5–6-ю тысячами ворсинок. Электрическая зубная щётка очищает лучше обычной. Поскольку многие, и взрослые, и дети, не всегда правильно чистят зубы, я рекомендую электрическую щётку, она эффективно справляется с задачей. Главное – правильно подключить щётку, нежно прижимать и плавно водить ею, соблюдая рекомендованное время без излишнего давления.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Правда ли, что отбеливающие пасты вредят эмали?
Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт: Это не миф. В отбеливающих пастах часто содержится перекись водорода, которая может повредить десны, а отбеливание за её счёт негативно сказывается на эмали. Вторая составляющая – абразивные частицы, крупные гранулы, которые царапают зубную поверхность. При регулярном использовании эмаль истончается и покрывается налётом. Такие пасты стоит применять лишь изредка – не чаще 1-2 раз в неделю на протяжении месяца-двух, затем делать перерыв минимум на 3-4 месяца.
Николай Растворцев, ведущий: При профессиональном отбеливании зубов тоже идёт воздействие. В чём отличие? Как понять, что то, что тебе предлагают в тех или иных клиниках, будет не только красиво, но и безопасно?
Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт: Если говорить о масс-маркете и популярных маркетплейсах, там продаются полоски и карандаши, содержащие канцерогены и парабены, которые воздействуют лишь на налёт и могут навредить зубам. В стоматологиях сейчас наиболее популярны ZOOM-отбеливание и Opalescence. За час-два с помощью лампы можно добиться осветления на 10-12 оттенков – результат стойкий и безопасный. Отбеливание воздействует не на эмаль, а на белок, изменяя его цвет, поэтому эмаль остаётся невредимой, а оттенок не возвращается к исходному. Opalescence сочетает кабинетное и домашнее отбеливание: стоматолог изготавливает капы и выдаёт сертифицированный набор для дальнейшего использования дома.
Николай Растворцев, ведущий: Можно ли за один день отбелить зубы?
Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт: Да, можно, если мы говорим о профессиональном отбеливании. Единственное, что цвет стабилизируется в течение 10-ти дней. Разумеется, зубы сразу станут заметно светлее и ярче, однако оттенок ещё около 10-ти дней будет немного колебаться. Если же завтра важное мероприятие, результат вполне подойдёт, главное лишь избегать употребления красящих продуктов.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Могут ли яблоко и жвачка заменить чистку зубов?
Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт: Нет, не могут. Но помочь теоретически могут. Жвачка после еды стимулирует выделение желудочного сока и слюны, помогая промыть рот. Однако я не советую злоупотреблять ею из-за вреда для височно-нижнечелюстного сустава – достаточно пары минут. Яблоко тоже полезно, но не заменяет полноценную чистку зубов.
Николай Растворцев, ведущий: Окрашивают ли зубы кофе, чай, курение?
Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт: Основной источник окрашивания – курение, а самый заметный красящий продукт – крепкий зелёный чай.
Николай Растворцев, ведущий: Что делать, если человек любит зелёный чай и хочет сохранить белоснежность зубов?
Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт: Легкий, некрепкий вариант зелёного чая оказывает мягкое воздействие на нервную систему, приятен на вкус и менее окрашивает зубы.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Исправить прикус можно только в детстве?
Дарья Горбушина, врач-стоматолог, ортодонт: Исправить прикус можно не только в детстве. Важно понимать, для чего это нужно, хотя начинать лучше с раннего возраста. Я считаю, что первый визит к стоматологу должен состояться в 2 года, чтобы родители знали, как правильно следить за зубами и когда посещать врача.
