АННА СМИРНОВА:

Лакросс – набирающий популярность в России, и признанный национальным в Канаде вид спорта. Первый клуб основал простой дантист из Монреаля в 1867 году, взяв за основу игры индейских племён. Задача команды – забить небольшой мяч в ворота противника при помощи специальной клюшки с сеткой – стика. Такие занятия развивают координацию, ловкость и внимательность. Одна тренировка стоит 500 рублей, абонемент на месяц — полторы тысячи. А я предлагаю провести первый матч бесплатно.

Центр спорта Красногвардейского района — здесь учат играть в лакросс в любую погоду.

Место проведения тренировок — Заневский проспект, 53. Приглашают всех желающих в возрасте с 14 лет, занятия проводят с 10 до 14 часов по субботам. Есть 2 команды: женская и мужская. Правила сильно различаются. Если мужской лакросс — это жесткий контактный вид спорта, то в женском любое касание предусматривает штраф.

МИХАИЛ КОЗЛОВСКИЙ, инструктор:

Сначала учимся владеть стиком, затем движения, и ребята пришли 3 тренировки назад и прям задор видно. Девчонки, которые пришли в прошлом году — ну это небо и земля, они могут бегать, бегать и ещё и радоваться.

— Все вместе, все сообща. Даже перед соревнованиями мы собираемся, рисуем плакаты, в поддержку парней, в поддержку себя.

— Вот этот командный дух, это очень здорово.

Необычный вид спорта точно не даст замёрзнуть субботним холодным утром, а ещё учит работать в команде и чувствовать плечо товарища.

АННА СМИРНОВА:

Боевое искусство, главная цель которого – избежать схватки. Это айкидо. Единственный вид спорта, в котором нет соревнований. Даже деревянный меч здесь используется не для битвы, а для правильной отработки движений рук. Суть айкидо в том, чтобы использовать силу противника против него самого. Для этого потребуется развитие гибкости и скорости реакции. Одно занятие по айкидо в Петербурге обойдется в 900 рублей, абонемент на месяц — в 5 тысяч. А я знаю, где освоить его бесплатно.

Центр спорта Адмиралтейского района. Здесь осваивают боевое искусство и философию айкидо.

На первое занятие возьмите спортивную форму, а вот обувь принято снимать. Так стопы не скользят по татами. Ограничений по возрасту и полу нет. Однако будьте готовы к тому, что это травмоопасное боевое искусство. Занятия айкидо проходят ежедневно, кроме воскресенья. Запись — по телефону.

– После того, как я начала заниматься, я отследила, что намного стала спокойнее реагировать на любые, в том числе стрессовые ситуации.

— Вообще я занимался танго. Здесь больше поводов подумать, поработать с собственным сознанием, с телом.

КИРИЛЛ БЕГЛЕЦОВ, инструктор:

Главное, чтобы это доставляло удовольствие, главное, чтобы вы это могли использовать в повседневной жизни. А каким — это уже про философию айкидо.

АННА СМИРНОВА:

Месяц занятий лакроссом и айкидо обошелся бы нам в 6500 рублей. Но мы смогли их сэкономить. И самое приятное, что это — не всё. Вот ещё идеи бесплатных развлечений на эту неделю:

Уже во вторник, 7 февраля в пространстве «СевкабельПорт» состоится встреча любителей настольных игр. Нужна предварительная регистрация на сайте.

9 февраля предлагаю провести под звуки домры, мандолины и гитары. В центре музыки и искусств «Невский.ART» — концерт «Струнная фантазия». Требуется предварительная регистрация.

В воскресенье, 12 февраля, приглашаю на концерт цикла «Хоровые сезоны», который пройдет в Картинном зале Витебского вокзала.

И помните: всё по-настоящему важное в жизни – бесценно.