Анна Смирнова, ведущая:

Доверяй, мечтай, летай! — девиз акробатического рок-н-ролла. Это самый энергичный танец: за минуту спортсмены выполняют около 50 прыжков или 4 акробатических элемента. Занятия этим спортом помогут не только укрепить мышцы и улучшить растяжку, но и сжечь до 800 калорий в час. А такая высокоинтенсивная нагрузка снижает уровень стресса. Одна тренировка в Петербурге стоит 800 рублей, абонемент на месяц — 5 тысяч. А я предлагаю научиться первым трюкам бесплатно.
Подростково-молодёжный клуб «Космос» Московского района. Здесь обучают акробатическому рок-н-роллу бесплатно, конечно же.

Спортивная лёгкая обувь, лосины, футболка — и вы готовы выучить первые шаги. Бесплатные занятия проводят для молодёжи, начиная с 14 лет. Тренировки 4 раза в неделю. Запись по телефону. Участники клуба демонстрируют настоящий спортивный интерес, они участвуют в соревнованиях и баттлах.

Иван Коротков, тренер по акробатическому рок-н-роллу:

Наш вид спорта соединяет в себе как танец, так и акробатическую подготовку. Все ребята, которые приходят к нам на занятия, они приходят, естественно, за результатом, у них у всех поставленные цели, чего они хотят добиться. Многие из тех, кто занимаются, хотят в будущем поступать в спортивные вузы.

Мне нравится танцевать, ощущать себя классной на сцене, проживать весь танец.

С поднятым настроением всегда, энергии ещё больше становится.

Анна Смирнова, ведущая:

Чтобы научиться делать такие трюки, придётся долго и усердно тренироваться. Но энергию этих зажигательных ритмов вы почувствуете уже с первых занятий.
На создание любимого многими мультфильма «Пластилиновая ворона» ушло около 800 килограммов пластилина. Этот материал позволяет почувствовать себя настоящим режиссёром в любом возрасте. Ради секунды готового фильма придётся сделать 12 фотографий. Одно занятие по пластилиновой мультипликации в Петербурге обойдётся в тысячу рублей, месяц — в 4 с половиной. А я знаю, где освоить самую простую анимацию бесплатно.
Открытые мастерские библиотеки имени Лермонтова. Здесь создают своё мультипликационный мир.

Тут царит атмосфера творческой мастерской: споры, материалы, расстановка света. Участники курса за два месяца проходят все стадии создания мультфильма: разработка сценария и образов, раскадровка, лепка и фотографирование, затем уже монтаж. Запись через соцсеть.

Это интересно, творчество. Мы тут придумываем, мы лепим. Это так медитативно, успокаивает. Когда у кого-то что-то получается — это воодушевляет.

Впечатления, конечно, совершенно неожиданные. То есть, когда смотришь какой мультик выходит, как будто не ты снимал, а как по телевизору смотришь.

Ольга Чечумаева, преподаватель курса по мультипликации:

Поскольку это всё-таки не курс для профессионалов, кто хочет потом работать в этой сфере, это больше именно способ попробовать новый вид творчества.

Анна Смирнова, ведущая:

Такие занятия по-настоящему помогают вернуться в детство. А работа с пластилином успокаивает после трудного рабочего дня.
Месяц занятий акробатическим рок-н-роллом и мультипликацией обошёлся бы нам в девять с половиной тысяч рублей. Но мы смогли их сэкономить. И самое приятное, что это — не всё.
Вот ещё идеи бесплатных развлечений на эту неделю:
25 января в пространстве «Севкабель Порт» пройдёт встреча в рамках проекта «Песочница» для детей и их родителей. В программе — чтение книги и творческий мастер-класс. Вход по предварительной записи.
В пятницу, 27 января, в библиотеке книжной графики открывается тематическая выставка, посвящённая Дню полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Покажут рисунки и письма фронтовика Владимира Голянского.
28 января музей «Невская застава» предлагает пешеходный челлендж по мотивам блокадного дневника Дмитрия Богданова, рабочего завода «Большевик». Требуется предварительная регистрация на сайте.
И помните: всё по-настоящему важное в жизни – бесценно.