осень
![Роспотребнадзор рассказал, как не простудиться осенью](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/10/11-00-nov-avm-pogoda-26.10.2023_231025205705.mxf_snapshot_00.00_2023.10.26_10.24.19.jpg__400_16x9.jpg)
Роспотребнадзор рассказал, как не простудиться осенью
Петербуржцам рассказали, как не заболеть в период наступления холодов и разгар ОРВИ. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.
![Как украсить квартиру во второй половине октября](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/10/olga-serjantu-u_6zjvn7xty-unsplash-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Как украсить квартиру во второй половине октября
Многие любят сезонную смену домашнего декора, чтобы в полной мере прочувствовать изменения в природе и мире. Дизайнеры рассказали, как можно декорировать квартиру во второй половине октября.
![Главные правила, которые помогут не хандрить осенью](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2022/10/kino-i-pesni-leningrada.-osen-osen.jpg__400_16x9.jpg)
Главные правила, которые помогут не хандрить осенью
В осеннее время с приходом дождливой погоды большинство людей испытывают дефицит гормона счастья и апатию, однако прийти в себя можно, следуя нескольким важным правилам. Об этом напомнила диетолог и нутрициолог Наталья Зубарева.
![Петербург стал одним из самых красивых городов России в октябре](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/08/vecher-e1691159680868.jpg__400_16x9.jpg)
Петербург стал одним из самых красивых городов России в октябре
Северная столица вошла в список самых красивых городов России в октябре. Туристам предлагают посетить не только город, но и его пригороды.
![Петербург возглавил рейтинг регионов России, которые особенно красивы осенью](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/10/most-2-1-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Петербург возглавил рейтинг регионов России, которые особенно красивы осенью
Золотая осень – идеальное время для прогулок по паркам. Северная столица возглавила рейтинг популярного сервиса путешествий среди городов, которые особенно красивы в это время года.
![В Петербурге привели в порядок больше трети территорий в рамках осеннего месячника благоустройства](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2022/11/spb-45.jpg__400_16x9.jpg)
В Петербурге привели в порядок больше трети территорий в рамках осеннего месячника благоустройства
В Санкт-Петербурге со 2 октября проходит традиционный осенний месячник благоустройства. Каждые сутки на работу заступают около тысячи человек и 1150 единиц техники. Уже приведено в порядок 96 миллионов квадратных метров – больше трети территории города.
![Редька, редис и репа: какие продукты нужны организму в период простуд](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/05/plant-fruit-food-harvest-produce-vegetable-693287-pxhere.com_.jpg__400_16x9.jpg)
Редька, редис и репа: какие продукты нужны организму в период простуд
Осенью, во время сезона простуд и авитаминоза, специалисты Роспотребнадзора по Петербургу советуют включить в свой рацион корнеплоды.
![Стало известно, где россияне предпочитают отдыхать в октябре](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/03/pd26438_web-1.jpg__400_16x9.jpg)
Стало известно, где россияне предпочитают отдыхать в октябре
В Ассоциации туристических операторов России подвели итоги бронирований туров на октябрь. Оказалось, что популярными среди россиян оказались пять стран.
![Психолог назвала два эффективных способа борьбы с осенней хандрой](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/10/gost4_psiholog.mxf_snapshot_00.58_2023.10.10_09.58.05.jpg__400_16x9.jpg)
Психолог назвала два эффективных способа борьбы с осенней хандрой
Согласно исследованиям, россияне борются с осенней хандрой при помощи путешествий и просмотров фильмов. У половины жителей нашей страны наступление осени вызывает хандру, и только 12 процентов опрошенных отметили, что радуются осени. Психолог Станислава Зарудная в эфире телеканала «Санкт-Петербург» назвала два эффективных способа борьбы с осенней хандрой.
![Предстоящая ночь в Петербурге станет самой холодной с начала осени](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/01/osman-rana-lsuuu25azum-unsplash.jpg__400_16x9.jpg)
Предстоящая ночь в Петербурге станет самой холодной с начала осени
В ночь с 9 на 10 октября Петербург накроют первые заморозки. Об этом в своем Telegram-канале рассказал синоптик Михаил Леус.
![Роспотребнадзор: продукты, которые точно нужно включить в осенний рацион](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/10/paul-kapischka-otfy9j1fnda-unsplash-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Роспотребнадзор: продукты, которые точно нужно включить в осенний рацион
Эксперты Роспотребнадзора составили список продуктов октября, которые следует включить в осенний рацион
![Профессиональный грибник дал советы, как найти удачные места и не заблудиться в лесу](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/10/szht_chesnokova_griby.mxf_snapshot_00.46_2023.10.04_10.58.40.jpg__400_16x9.jpg)
Профессиональный грибник дал советы, как найти удачные места и не заблудиться в лесу
Самое главное в тихой охоте — это правильная подготовка. Самые важные моменты собрали в материале телеканала «Санкт-Петербург».
![В Петербурге стартовала осенняя генеральная уборка города](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/09/uborka.jpg__400_16x9.jpg)
В Петербурге стартовала осенняя генеральная уборка города
Сегодня в Северной столице начался традиционный осенний месячник благоустройства. К зиме подготовят 89 парков, 136 садов, 124 бульвара, 1 615 скверов.
![Петербуржцы подарили более тонны урожая животным Ленинградского зоопарка](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/09/photo_5238001033572110285_y.jpg__400_16x9.jpg)
Петербуржцы подарили более тонны урожая животным Ленинградского зоопарка
В течение сентября в Санкт-Петербурге проходила акция «Дары осени», где любой желающий мог принести остатки урожая животным в Ленинградский зоопарк.
![В Роскачестве рассказали, как выбрать вкусную хурму](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/09/jade-b-xeuu_50fbyu-unsplash-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
В Роскачестве рассказали, как выбрать вкусную хурму
Хурма – одна из самых полезных ягод в холодное время года. Добавление хурмы в рацион улучшит работу сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы и кишечно-желудочного тракта, успокоит нервную систему и укрепит иммунитет.
![Овощи, фрукты, ягоды: свежие продукты, которые обязательно должны быть в рационе осенью](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/09/apple-nature-plant-fruit-summer-ripe-760675-pxhere.com_.jpg__400_16x9.jpg)
Овощи, фрукты, ягоды: свежие продукты, которые обязательно должны быть в рационе осенью
Осенью важно поддерживать состояние своего организма за счёт дополнительных полезных элементов. Для этого в своё меню нужно включить как можно больше овощей, фруктов и ягод.
![Оригинальное блюдо: крем-сыр и яблоки сделают вашу осень вкуснее](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/07/pd64840_web.jpg__400_16x9.jpg)
Оригинальное блюдо: крем-сыр и яблоки сделают вашу осень вкуснее
Осень – время тёплых и нежных блюд. Если хочется порадовать домочадцев или гостей чем-то оригинальным, то серьёзно тратиться для этого не нужно. Есть рецепт, который впечатлит при минимальном количестве ингредиентов.
![Петрушка, укроп и шпинат: какая зелень должна быть в рационе в осенний период](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/07/pd144185_web.jpg__400_16x9.jpg)
Петрушка, укроп и шпинат: какая зелень должна быть в рационе в осенний период
В холодное время года многие забывают о необходимости употреблять зелень. Однако она должна находиться на столе круглый год.
![Петербуржцам назвали фрукты и овощи, которые стоит выбирать этой осенью](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2023/09/randy-fath-5ajvjvj9rg8-unsplash-scaled.jpg__400_16x9.jpg)
Петербуржцам назвали фрукты и овощи, которые стоит выбирать этой осенью
Сегодня, 21 сентября, отмечается праздник урожая. В этот день принято благодарить природу за те плоды, которые она нам дарит. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о фруктах и овощах, которым стоит отдать предпочтение этой осенью.
![Три безалкогольных напитка, которые можно приготовить дома и согреться осенью](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2022/09/pexels-ana-m-3152022mdthumbnail-scaled.webp__1200_16x9.jpg__400_16x9.jpg)
Три безалкогольных напитка, которые можно приготовить дома и согреться осенью
С наступлением осени всё больше становятся популярны согревающие напитки, которые не только помогут в борьбе с холодом, но и насытят организм витаминами. Есть три рецепта, которые стоит запомнить.