ИЛЬЯ ШЕВЧЕНКО, корреспондент:
Хлопки руками, удары ногами – и получается музыка. Боди-перкуссия – древний способ самовыражения. А по словам современных экспертов, он ещё развивает физические и когнитивные способности человека.
Percussio в переводе с латыни – «постукивание». Часто именно такими звуками между собой коммуницировали первобытные люди – а ещё создавали музыку. Главным инструментом тогда было собственное тело. Со временем ритмические хлопки и удары стали полноценным творческим направлением. Хореограф Андрей Горбунов с супругой десять лет назад очаровались боди-перкуссией – и решили её преподавать.
АНДРЕЙ ГОРБУНОВ, педагог по боди-перкуссии:
Это такое направление, которое может служить как формой искусства, а может быть терапевтически полезным для людей, которым требуется заземлиться, успокоиться и почувствовать себя в пульсе этой жизни.
Боди-перкуссия состоит из пяти базовых звуков: щелчки пальцами, хлопки ладонями, удары руками по груди и по бёдрам, а также притопы. Соединяя эти элементы, можно получать ритмы. Один из самых известных – роковый бит.
АНДРЕЙ ГОРБУНОВ, педагог по боди-перкуссии:
Мы делаем с вами удар ногой, потом хлопок. Потом две ноги – и снова хлопок. Помимо этого, можно заполнить пространство оставшееся щелчками и ударами по бёдрам, и получить следующее.
Ритмические похлопывания и постукивания активируют антистресс-механизм: активные движения позволяют выплеснуть эмоции и сосредоточиться на себе. Также такие занятия помогают укрепить память.
ДМИТРИЙ КОВПАК, врач-психотерапевт:
Здесь притопывание, прихлопывание становится, по сути таким естественным выражением экспрессии собственных чувств. Мы запоминаем гораздо лучше, когда нам это интересно, когда нам это доставляет удовольствие. И это одновременно ещё и тренировка самой оперативной памяти как таковой.
Элементы боди-перкуссии используются также для развития и поддержания речи. Например, людям, которые перенесли инсульт и вынуждены заново учиться говорить, ритмические хлопки и притопы позволяют связать движение и произнесение слов – и человеку становится проще строить фразы и предложения. Помогает техника и бороться с заиканием – особенно это эффективно для детей.
АННА АВРАМЕНКО, учитель-логопед:
Что делается с голосовым аппаратом при заикании – происходят спазмы. Что помогает снять эти спазмы? Как раз организованные движения тела. Например, у нас есть знаменитая исследователь такая Арутюнян, которая синхронизировала движение руки и речи. Когда я говорю: «Я перебираю пальцы рук» – посмотрите, что это как не элемент от боди-перкуссии?
Боди-перкуссия – ещё и первый этап в познании музыкальной грамоты. Андрей Горбунов на своих занятиях обязательно рассказывает о нотах и тактовых размерах, но делает это не сразу. Сначала ученики должны прочувствовать ритм, и уже потом погрузиться в теоретические основы.
