В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.

Тимофей Зудин, ведущий: В Китае девушка слушала музыку по ночам в течение двух лет в наушниках, и в результате у нее обнаружено необратимое неврологическое повреждение слуха. Она фактически оглохла.

Ксения Бобрикова, ведущая: Медики подтвердили прямую связь между глухотой и привычкой спать в наушниках. Как обстоит ситуация у нас в стране?

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: Ситуация типичная, потому что более 1 миллиарда молодых людей в мире имеют риск снижения слуха из-за небезопасной аудио привычки прослушивать музыку в наушниках на чрезмерных уровнях громкости. Потеря слуха может произойти как внезапно, так и со временем.

Тимофей Зудин, ведущий: Что сыграло наиболее разрушительную роль: громкость звука, продолжительность воздействия или тот факт, что девушка слушала музыку во сне?

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: Есть два основных фактора риска: громкость звука и продолжительность прослушивания. Существуют дополнительные факторы риска, которые усиливают возможность потери слуха. Самый главный фактор — это генетическая предрасположенность.

Тимофей Зудин, ведущий: Необходимо ли узнать у родителей и родственников, как у них обстоят дела со слухом?

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: Да. Срок появления возрастной тугоухости в семье в 40 лет — это дополнительный фактор риска. Еще одним фактором риска является прослушивание музыки в состоянии алкогольного опьянения, при приеме наркотиков, при физической нагрузке. 

Тимофей Зудин, ведущий: При занятии спортом нельзя слушать музыку?

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: Можно, но все те факторы, о которых я говорил, предрасполагают к повышению уровня музыки.

Тимофей Зудин, ведущий: Насколько отличается прослушивание музыки во сне и во время бодрствования?

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: Нет исследований, которые бы подтверждали, что сон в наушниках сам по себе является фактором риска для потери слуха. В случае с девушкой считаю, что на потерю слуха повлияла продолжительность прослушивания музыки в наушниках.

Ксения Бобрикова, ведущая: Прочитали, что нужно использовать правило 60/60: слушать музыку на 60-процентном уровне громкости в течение 60 минут, а затем сделать перерыв на полчаса или дольше, чтобы уши могли отдохнуть и слух восстановился. Что вы скажете об этом правиле?  

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: Хотел бы обратить внимание на рекомендации ВОЗ, они более соответствуют реальной жизни. Рекомендуется прослушивание музыки на уровне не более 80 децибел 40 часов в неделю. Для взрослых, это порядка 5-6 часов в день.

Тимофей Зудин, ведущий: Как определить громкость музыки?

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: Музыку в наушниках никто не будет измерять шумомером. Тут простой ориентир, если человек слушает музыку в наушниках, он должен продолжать слышать уличный шум или громкий разговор.

Тимофей Зудин, ведущий: Какой вид наушников вы рекомендуете?

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: Лучше всего использовать с активным шумоподавлением либо наушники, которые плотно перекрывают слуховой проход. Сейчас есть возможность сделать индивидуальные анатомические вкладки с наушником, которые никак не ощущаются на ушах.

Ксения Бобрикова, ведущая: Меньше ли влияют на слух такие наушники?

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: В наушниках с шумоподавлением нет необходимости увеличивать громкость на шумных улицах.

Тимофей Зудин, ведущий: Какие наушники купить ребенку?

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: Те, в которых будет хорошо перекрываться внешний шум.

Ксения Бобрикова, ведущая: Как можно проверить слух, не обращаясь к специалисту?

Газиз Туфатулин, главный врач СПб ГКУЗ «Детский городской сурдологический центр», доцент кафедры оториноларингологии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, д. м. н.: Самый простой ориентир для нормы слуха, это разборчивость шепотной разговорной речи с 6 метров.