В гостях у программы «Утро в Петербурге» Елена Мошкова, дерматолог.
Ксения Бобрикова, ведущая: Горячий душ с утра для многих людей — любимая привычка. Без нее невозможно начать день, как без чашки кофе или омлета. Однако по результатам одного исследования водные процедуры могут плохо сказаться на здоровье, особенно, если температура воды больше 40 градусов. Казалось бы, чем чаще моешься в горячей воде, тем здоровее будешь. Ведь смываются все вредные бактерии и прогревается тело. Почему вреден горячий душ?
Елена Мошкова, дерматолог: Смываются бактерии и с ними защитный слой с кожи, а погреться под душем иногда бывает полезно.
Тимофей Зудин, ведущий: Что такое гигиеническая гипотеза и правда ли, что излишняя гигиена может быть вредна, способствовует появлению астмы, аллергии и аутоиммунных заболеваний?
Елена Мошкова, дерматолог: Понятие гигиеническая гипотеза возникло в начале 90-х годов прошлого столетия. Существовала гипотеза, что некий образ жизни, который сопряжен с контактом с различными микроорганизмами, патогенами, бактериями, вирусами грибковой инфекции оказывает профилактическое действие на различные заболевания, особенно аллергического характера, аутоиммунных заболеваний. Считается, что нашей иммунной системе есть чем заниматься, и она направляет свое агрессивное внимание на борьбу с патогенами, но не на безобидные аллергены либо клетки собственного тела. Есть сторонники данной теории, есть противники. Исследования до сих пор не доказали состоятельность этой теории, но и не опровергли, потому как чистое помещение убирается при помощи химических веществ, которые тоже являются аллергенами.
Ксения Бобрикова, ведущая: Как устроен механизм самоочищения нашей кожи?
Елена Мошкова, дерматолог: С медицинской точки зрения механизм самоочищения кожи занимает 28 дней. Подразумевается отторжение самого поверхностного слоя кожи, и с возрастом этот процесс замедляется. Поэтому некоторые женщины с определенного возраста начинают любить пилинги для того, чтобы очищать кожу извне.
Тимофей Зудин, ведущий: Существует ли механизм самоочищения волос?
Елена Мошкова, дерматолог: Волосистая часть головы ведет себя также, как на теле. Слущиваются клетки поверхностного эпидермиса. Плюсом мы потеем и вырабатывается кожное сало, волосы засаливаются. Мыть волосы нужно так часто, как это необходимо. С точки зрения дерматологии это правильно. Потому как у человека может быть жирная кожа головы и требовать ежедневного мытья. По типу кожи головы подбирается и шампунь.
Ксения Бобрикова, ведущая: Как правильно принимать душ, и какой температуры должна быть вода?
Елена Мошкова, дерматолог: ВОЗ рекомендует оптимальную температуру для принятия водных процедур от 35 до 39 градусов. Считается, что когда мы выходим с душа или ванны, наше тело не будет испытывать дополнительного стресса. Вообще, температура воды зависит от личных предпочтений.
Тимофей Зудин, ведущий: Каковы могут быть последствия такой температуры в ванной?
Елена Мошкова, дерматолог: Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы вредна высокая температура, это большая нагрузка на сердце, и они могут получить тепловой удар.
Тимофей Зудин, ведущий: Как влияет на нашу кожу сауна и хамам?
Елена Мошкова, дерматолог: Человеку, у которого нет противопоказаний к сауне, вреда никакого данная процедура не несет. Однако, чрезмерное пребывание в хамаме и банях может вызвать обезвоживание кожи в последующем.
Тимофей Зудин, ведущий: Сколько раз в неделю нужно тереть кожу мочалкой и применять гели для душа?
Елена Мошкова, дерматолог: Гели для душа можно использовать один раз в неделю, а мочалку еще реже.
