Анастасия Шахова, корреспондент:
Лыжероллеры, как спортивный инвентарь в арсенале лыжников появились в 1930-х годах в Северной Европе и Италии. Изобретены они были для того, чтобы летом спортсмены не выпадали из тренировочного процесса.
Спустя 40 лет лыжероллерный спорт начал набирать популярность во всей Европе. В Россию он пришёл позже, в 1990-х годах прошлого века, но занимались им только профессиональные лыжники. Любительские клубы в Петербурге появились 5-7 лет назад.
Александр Алёхин, тренер по лыжероллерам:
Многие ученики говорят ,что на лыжероллерах легче кататься, потому что они всё время едут, в отличии от тех же лыж, которые надо толкать. Тут же надо понимать, что на лыжах мы увереннее себя чувствуем, потому что мы стоим чуть ниже к земле.
Для занятий потребуются лыжероллеры, палки, ботинки, шлем и защита. Новый такой комплект обойдётся от 8 тысяч рублей. Также инвентарь можно взять на прокат. За один день отдать придётся около тысячи рублей. Мы к заезду готовы, и теперь приступаем к самому важному — учимся тормозить.
Александр Алёхин, тренер по лыжероллерам:
Надавливаем на палки, сгибаем ноги, катимся. И пробуем развести и немного свести. Теперь сводим. Так, хорошо.
Анастасия Шахова, корреспондент:
Я затормозила.
Александр Алёхин, тренер по лыжероллерам:
Если камушек, трещина, человек выбежал, надо сразу уметь останавливать себя.
Приседаем, ножки мягкие, амортизируем. Аккуратно разметка.
Анастасия Шахова, корреспондент:
Чуть не упала.
Во время тренировок особое внимание уделяется балансу — роллеры должны стать своеобразным продолжением ног. Профессиональные спортсмены на спусках могут разгоняться до 80 километров в час. Ну а мы приступаем к освоению техники конькового хода.
Александр Алёхин, тренер по лыжероллерам:
Я оттолкнулся правой, подобрал ногу, подсел влево, вправо. То есть каждый раз. Попробуем. С первого раза мы поехали коньком.
В лыжероллерном спорте задействуются 90% мышц, и наибольшая нагрузка приходится на мышцы ног и плечевого пояса. За одну тренировку начинающие спортсмены, в среднем проезжают от 10 до 20 километров.
Дмитрий Шнвченко, лыжероллер:
После тренировки есть усталость, но усталость очень приятная, которая вдохновляет идти снова, и снова. Я три года назад на первой тренировке сказал: «Больше никогда».
Наталья Кудрявцева, лыжероллер:
Пришёл один раз, и всё не уйти больше.
Светлана Сабурова, лыжероллер:
Даёт положительные эмоции, заряд энергии на целую неделю.
В Петербурге работают 5 крупных спортивных клубов, где обучают кататься на лыжероллерах всех желающих. За последние несколько лет популярность таких тренировок существенно выросла, что неудивительно. Ведь лыжероллерный спорт — это отличный способ всегда оставаться в хорошей физической форме.
Анастасия Шахова, корреспондент:
Для таких тренировок нужна только асфальтированная поверхность. А сами занятия снимают стресс и поднимают настроение.
