АННА СМИРНОВА, корреспондент:
За час катания на льду, исполняя даже простые элементы, человек делает до 700 приседаний. Это отличная тренировка мышц пресса, спины и ног. А ещё — координации! В этом виде спорта мощность сочетается с лёгкостью, быстрота — с грацией, а точность — с изяществом. Индивидуальное занятие в Петербурге стоит полторы тысячи рублей. Абонемент на месяц – 7 тысяч. А я знаю, где научиться кататься на коньках бесплатно.
Центр физической культуры, спорта и здоровья Василеостровского района. Здесь учатся делать свои первые шаги на льду.
Здесь ждут детей от 3 лет, для взрослых возрастных ограничений нет. Занятия проходят 2 раза в неделю. Прийти можно даже тем, кто никогда не стоял на коньках. Профессиональный тренер поможет освоить самые простые шаги и вращения, и буквально за пару месяцев от былой неуверенности не останется и следа. Запись — по телефону.
— Сейчас уже могу вот этот обманный шаг.
— Мы уже проходим повороты на одной ноге. Это уже уровень!
— Фигурное катание — это какое-то изящество, так же, как математика. А к красивому меня всегда тянет.
КРИСТИНА РОМАНОВА, тренер по фигурному катанию:
Фигурное катание — это такой функциональный вид спорта. У нас задействованы все группы мышц.
АННА СМИРНОВА, корреспондент:
Психологи утверждают, более 80 процентов людей делятся с парикмахером своими переживаниями. Это одна из причин, по которым из салона красоты выходят не только с красивой причёской, но и в хорошем настроении. Современный парикмахер-универсал должен быть психологом, знать всё о волосах, химическом составе материалов и модных тенденциях. Курс обучения парикмахерскому искусству в Петербурге обойдётся в 11 тысяч рублей в месяц. Но я предлагаю научиться делать стрижки бесплатно.
Подростково-молодёжный клуб «Огонёк» Невского района. Здесь помогают стать настоящим парикмахером.
Занятия проходят 3 раза в неделю. Курс длится 11 месяцев и рассчитан на тех, кто не знаком с парикмахерским делом. Уже через пару недель после начала слушатели приступают к практике. Здесь вас научат правильно держать в руках ножницы и расчёску, различным технологиям окрашивания. Отдельный блок — укладка и плетение кос. Запись — по телефону.
ЕЛЕНА ЗАРЖЕВСКАЯ, руководитель студии парикмахерского искусства:
Парикмахерское дело — это вещь абсолютно практическая. Если мы прошли какую-то технику стрижки, это не значит, что ты её выучил наизусть и стрижёшь всех подряд. Такой мастер будет невостребованным.
— Это началось с детства. Кого-то заплести, что-то сделать на себе, на собаке.
— Все мои модели остаются довольны.
— Уже очередь из родственников, из друзей.
АННА СМИРНОВА, корреспондент:
Месяц занятий фигурным катанием и на курсах парикмахеров обошёлся бы нам в 18 тысяч рублей. Но мы смогли их сэкономить. И самое приятное, что это — не всё. Вот ещё идеи бесплатных развлечений на эту неделю.
22 марта ищем ответ на вопрос «Как придумать классную историю?» на мастер-классе по написанию сценариев и рассказов в образовательном пространстве «Итальянская, 16».
В пятницу, 24 марта, в Новом здании Российской национальной библиотеки состоится лекция об экранизации произведений Александра Николаевича Островского, посвященная 200-летию драматурга.
В воскресенье, 26 марта, совместить рукоделие с беседой можно на творческой встрече клуба «Вышивки» в библиотеке «Охта-8». Нужна предварительная регистрация.
И помните, всё по-настоящему важное в жизни – бесценно.
