В гостях у программы «Хорошее утро» Дмитрий Горбов, офтальмолог.
александра емельянова,ведущая: Бумажные учебники или электронные? Вы как офтальмолог что скажете по поводу влияния на глаза?
Дмитрий Горбов,офтальмолог: В плане электронных устройств значение имеет размер. Такого размера букв как в книге, скорее всего, не будет. Они будут меньше, а расстояние до гаджета будет ближе. Тем больше будет опасность развития близорукости. Экран по возможности должен быть больше. Даже связанная с учёбой нагрузка на глаза сейчас становится всё больше и больше, поэтому офтальмологи для развлечения советуют смотреть (если уже смотреть) телевизор стрёх метров и дальше, это не очень опасно для зрения, а ещё лучше — больше двигаться и заниматься спортом. Расстояние от учебника должно быть 35-40 сантиметров, читать нужно сидя — так лучше контролируется расстояние, с включённым общим светом.
александра емельянова,ведущая: Существует ли какая-то профилактика, чтобы оттянуть момент покупки очков?
Дмитрий Горбов,офтальмолог: Есть понятие гигиены зрения. При зрительной нагрузке вблизи каждые 40 минут нужно прерываться или просто посмотреть вдаль. Или сделать упражнение на стекле. Тут можно даже не советоваться с офтальмологом.
