В гостях у программы «Утро в Петербурге» Алёна Дятлова, организатор благотворительного забега.

Тимофей Зудин, ведущий: 5 октября в нашем городе состоится забег «Розовая лента». Он призван привлечь внимание к месячнику профилактики рака груди. Почему выбран именно беговой формат, чтобы поговорить о проблеме рака груди?

Алёна Дятлова, организатор благотворительного забега: Я в беге очень давно, на самом деле больше 25 лет, и пробовала себя и как бегун, и как тренер, как организатор различных мероприятий беговых. Понимаю изнутри и чувствую, что бег не только про бег, не только про достижение результатов, он всегда про то, что мы можем сказать, что мы можем сделать для общества чуть-чуть больше. И благотворительность с бегом очень хорошо сочетаются, это не мы придумали. На самом деле и в Европе, и в Америке очень популярны благотворительные забеги. Именно как средство, чтобы привлечь внимание к проблеме, к яркому вопросу, о котором хочется говорить. И здоровье, и бег, я думаю, что вы сами понимаете, они так близко идут, что почему бы не говорить через бег.

Людмила Ширяева, ведущая: Это действительно привлекает внимание. А что именно вы хотите донести до людей? И какая помощь может быть оказана тем, кто уже столкнулся с этим недугом?

Алёна Дятлова, организатор благотворительного забега: Благотворительные забеги проходят разные. А в нашем городе в какой-то момент почему-то исчезли забеги, которые условно назывались женскими забегами, забеги, которые говорили бы о женском здоровье. Поэтому эта тема первоначально мне была очень близка и откликнулась сразу же, как только я узнала про «Розовую ленту», захотелось сделать в Петербурге, поговорить о женском здоровье открыто, потому что кажется, что бег очень доступный, и любой может. О том, как вообще бегает девушка, насколько это удобно, комфортно или некомфортно, говорят очень мало, а тут еще вот такая тема про профилактику рака груди. Как будто бы очень страшно звучит, и даже думать об этом не хочется, и кажется, что это вообще не про тебя, но на самом деле в зоне риска может быть практически каждая девушка в какой-то момент в своей жизни. Поэтому забегом хочется рассказать о том, что, во-первых, это не страшно, что существуют способы диагностики, существуют способы профилактики, что об этом можно открыто говорить. И в этом году у нас на забеге будут онкопациенты, которые смогли преодолеть эту проблему, и они бегут. И это очень классно, потому что участники смогут увидеть, что может быть история со счастливым концом, если знать об этом, знать, как проверять, как диагностировать.

Тимофей Зудин, ведущий: Предупреждён, значит вооружён, да?

Алёна Дятлова, организатор благотворительного забега: Да. И поэтому цель забега – об этой проблеме говорить, не бояться ее, и знать, что делать.

Тимофей Зудин, ведущий: Не только девушки могут принять участие в забеге, насколько я понимаю.

Алёна Дятлова, организатор благотворительного забега: Да. Но вообще рак молочной железы – это не только женская проблема. То есть у мужчин тоже случается, но гораздо реже.

Тимофей Зудин, ведущий: Как проходит подготовка к забегу? Сколько примерно вы ожидаете участников в этом году?

Алёна Дятлова, организатор благотворительного забега: В этом году мы сначала поставили медицинские для себя цифры, мы поставили 300, и испугались. На самом деле сейчас уже 280 участников, у нас сегодня последняя регистрация, но мы точно знаем, что еще 20 у нас будет. Потом 300 участников мы ждем в Парке Победы. Понятно, что это дело не предел, и мы бы хотели больше, но у нас очень специфический часовой забег.

Людмила Ширяева, ведущая: Да, не на расстояние, а на время. Расскажите, что это за система такая? Что она вообще дает? Это проще, это легче?

Алёна Дятлова, организатор благотворительного забега: В России это очень редкий формат, но в Европе он используется. В России он в целом тоже раньше был, но технически сложен. В чем загвоздка? Старт у нас общий, а финиш у всех происходит по-отдельности, потому что ребята двигаются по кругу два с половиной километра. Когда час истекает, звучит звуковой сигнал, и каждый участник должен остановиться. У нас по трассе есть пять контрольных ковриков, и на этих контрольных ковриках будут стоять волонтеры с курвиметрами. И по этому звуковому сигналу к каждому участнику выдвинется человек с курвиметром, и с точностью до метра измерит участие.

Тимофей Зудин, ведущий: Электронно измерит по часам, по приборам?

Алёна Дятлова, организатор благотворительного забега: Да, 5 ковриков, они подтверждают, сколько кругов каждый участник пробежал, а дальше мы должны измерить физически, потому что по часам могут быть сбои GPS, нужно будет собрать с каждого участника эту информацию. Если мы поставим колышки каждые 100 метров, они могут исчезнуть, а коврики бесконечно по парку не положить. И поэтому получается, что объемность этого забега не может быть супермассовой. То есть он в любом случае не будет на 30 тысяч участников, но, с другой стороны, это очень хорошо, потому что в этом чувствуется индивидуальный подход, там очень душевная, домашняя атмосфера, потому что финиш и награждение происходит прямо в момент остановки.

Людмила Ширяева, ведущая: Что такое онлайн участие в вашем забеге, как это осуществляется?

Алёна Дятлова, организатор благотворительного забега: Можно зайти на наш сайт и зарегистрироваться на наш забег, все собранные средства пойдут в организации, которые мы поддерживаем. А участвовать можно оффлайн и онлайн дома бегать. Онлайн вы можете выбрать любой парк, любое место, пробежать час и прислать нам показания с часов. То есть онлайн участникам мы верим, нам достаточно либо показаний из бегового приложения, либо с часов. Вот медаль постараемся доставить, у нас все участники получают медаль. То есть человек свой маршрут выбирает и без остановки бегает час.

Тимофей Зудин, ведущий: Октябрь – достаточно холодный месяц для бега. Ваш совет, как профессионала, как подготовиться к этому забегу в плане одежды?

Алёна Дятлова, организатор благотворительного забега: Сейчас самое беговое время – октябрь, сентябрь, и начало ноября – это время для бега. Считается, что оптимальная температура для бега – это примерно +7, +10 градусов. Потому что во время бега нужно добавить еще +10, и получается, что если на улице плюс 10, то на самом деле организм чувствует, как +20. Не так сильно потеешь, дышится гораздо легче, пульс будет пониже, бежать будет комфортно. Самое главное хорошо размяться разогреться, не одевать на себя лишнюю одежду. То есть разогреваться в тёпленьком, разминаться, потом сбросить все. В прошлом году было даже прохладнее, сейчас, я думаю, что будет очень хорошая погода, обещают солнышко. Поэтому всех ждем 100%.