ЮЛЯ ЧЕСНОКОВА, корреспондент:

Почувствовать себя девушкой с веслом, да хоть дедушкой с веслом, в Петербурге может любой желающий, потому что сап-сёрфингу все возрасты покорны. А всё, что нам нужно для таких путешествий — это сап и весло.

А вот специальная подготовка и физическая форма не потребуются. После пятнадцатиминутного инструктажа вы и так поймёте, как правильно грести и безопасно стоять на доске.

— А я упаду?

Ну, по статистике из группы допустим в десять человек один там может быть упадёт.

Держаться на плаву нам помогут спасательный жилет — вещь обязательная, и сам надувной сап, который крепится к ноге. А вот с веслом разобраться лучше ещё на берегу.

Как выбрать правильное, как его подогнать по размерам?

ДМИТРИЙ СЕРПУХОВИТИН, инструктор по сап-сёрфингу:

Нужно его выставить так, чтобы удобно было схватиться сверху, примерно так, примерно на середине предплечья. Но это только когда мы стоим.

Впрочем, плыть можно хоть сидя, хоть на коленях или вообще — лёжа, ведь главное, зачем петербуржцы выбирают сап — это не спортивное достижение, а любование природой, полное заземление и ощущение баланса.

ДМИТРИЙ СЕРПУХОВИТИН, инструктор по сап-сёрфингу:

В основном, конечно же, все петербуржцы и гости приходят, чтобы отдохнуть, например, встретить закат или посмотрев на виды города с нового ракурса. Потому что, когда ты на доске, ты очень близко к воде, как будто паришь над водой поэтому это, конечно же, в первую очередь медитация.

ЮЛЯ ЧЕСНОКОВА, корреспондент:

Вот, смотри удочка с утятками, хорошенькие. А что ещё, Дима, удаётся на таких экскурсиях увидеть?

ДМИТРИЙ СЕРПУХОВИТИН, инструктор по сап-сёрфингу:

В центре можно увидеть бобра, который живёт в канале Грибоедова.

Хочешь ловить дзен или встретить бобра в самом сердце города — тебе на утренние покатушки по петербургским каналам. Хочется приключений ? — В Ленобласть на речку Оредеж, там настоящий каньон с обрывистыми красными берегами. Хочется чего-то более медитативного — наблюдения за птицами на Охтинском разливе подойдёт всем без исключения.

Уставать у тебя будут руки, ноги, туловище, спина …

Всё это уже произошло, поэтому мы швартуемся. Затекли ноги!

Сап это такой вид спорта, в котором задействованы до 90% всех мышц.

ЮЛЯ ЧЕСНОКОВА, корреспондент:

После такой прогулки у новичка будут болеть буквально все мышцы, зато появится острое желание обязательно её повторить на каком-нибудь новом интересном маршруте.