В гостях у программы «Утро в Петербурге» Анна Скляренко, психолог.
Николай Растворцев, ведущий: Пауло Коэльо считает, что каждое искреннее и сердечное объятие продлевает жизнь на один день. Согласны ли вы с ним?
Анна Скляренко, психолог: Я думаю, что Пауло Коэльо даже преуменьшил. Объятия добавляют еще больше жизненной энергии, чем один день. Я согласна с этим.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Сейчас, в век цифровых технологий и гаджетов, мы каким-то другим способом выражаем свою любовь и привязанность. Насколько объятия остаются актуальными?
Анна Скляренко, психолог: Объятия до сих пор остаются очень актуальными. Современные технологии еще не дошли до того, чтобы заменить этот кожаный контакт. Смс и слова по телефону не заменят того, что таится в недрах нашей кожи и то, что сообщает нашему мозгу через прикосновения и объятия. Еще важный момент: кто обнимает, с каким посылом и согласен ли тот, кого обнимают. Магия происходит на поверхности кожи, внутри которой есть множество разных нейронов и нервных волокон, которые передают мозгу разную информацию. Когда прикосновение произошло, в мозг поступает информация об этом и вырабатывается определенный гормон — окситоцин. Считается, что это гормон счастья. Но это еще гормон доверия. Таким образом, человек понимает, что его принимают, его любят, к нему по-доброму относятся. Это все про желанные объятия и медленные прикосновения.
Николай Растворцев, ведущий: Как быть, если вторая половина не признает объятия?
Анна Скляренко, психолог: Это непростая ситуация. Лучше это выяснить сразу в начале отношений. Но если выяснилось позже, то нужно учитывать особенности друг друга. Потому что насильственные объятия не рождают окситоцин.
Николай Растворцев, ведущий: Возможно ли, что таких людей просто в детстве не обнимали, и они перенесли это во взрослую жизнь?
Анна Скляренко, психолог: Да. Возможно, был такой вариант. Но также может, был обратный эффект, когда была гиперопека и наоборот, много объятий в детстве, когда ребенок этого не хотел. Даже у маленьких детей нужно спрашивать, можно ли тебя обнять.
Николай Растворцев, ведущий: Как не «переборщить» с объятиями и как не обделить человека вниманием?
Анна Скляренко, психолог: Нужно искать тех, кто любит, как и вы, обниматься. Просто спрашиваете у друзей и родственников — можно ли их обнять.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Что может заменить объятия, если человек находится далеко?
Анна Скляренко, психолог: В таком случае можно заменить теплым общением. Смс и видео контакт.
