АФИНА,певица:
Моё идеальное утро, уже на протяжении многих десятилетий, когда я просыпаюсь у меня около кровати всегда стакан воды. Это очень важно. Ваш желудок не защищённый. Я выпиваю этот стакан воды. Ещё учили меня родители: по утрам, после того, как вы выпили водичку, ложку оливкового масла.
Я делаю разминку. Мне очень часто задают вопрос: «Афина, ну невозможно так выглядеть в вашем возрасте». Я никогда его не скрываю. Мне 62-й год. И я горжусь своим возрастом. Так вот, я делаю по утрам гимнастику. Обязательно. Растяжка всех мышц. Понятное дело, что на сцене я скачу, как настоящая, хорошая скаковая лошадь. Бегаю, прыгаю, отдаю всю энергетику свою. Сделала гимнастику — потом завтрак. Это очень важно. Завтрак — это обязательно либо каша, либо омлетик, либо, если не лень, я жарю оладушки.
Поэтому идеальное моё утро такое, какое должно быть у каждого нормального человека. И всё — и понеслось!
