В гостях у программы «Хорошее утро» — Алексей Гущин, психолог.
людмила ширяева,ведущая: Насколько важно делать добро? Это нормально, что мы этим вопросом задаёмся?
Алексей Гущин,психолог: Отлично, что вы задаётесь этим вопросом. Это в принципе влияет на жизненные системы человека.
андрей зайцев,ведущий: Мне, например, кажется, что добро добру рознь. Вот есть люди, которые не умеют говорить «нет». То есть они выручают в любых ситуациях, зачастую в ущерб себе, они являются для многих нас безотказными, но получается, что они себе же роют яму — ими часто пользуются. Это ведь тоже не всегда хорошо.
Алексей Гущин,психолог: Любая форма фанатизма не очень здорова. Этот перекос в одну или другую сторону приводит к тому, что идёт разрушение какой-то внутренней системы. Люди, которые не могут отказать, это вопрос не того, что они хотят всем помогать, это вопрос в том, что они не могут отказать. Это либо проблемы с самооценкой, либо ещё с чем-то. Поэтому они стараются закрыть эту свою самооценку. Как только такой человек получает свободу, он может перестать быть таким добрым. Он начинает любить себя, заботиться о себе. Истинная забота, когда человек может позаботиться о себе, любить себя, и из-за этого потом начать помогать другим.
людмила ширяева,ведущая: Каково оно — внутреннее мерило? Как определить, достаточно ли я добрый человек, не только по отношению к себе, но и к окружающим людям?
Алексей Гущин,психолог: А я радуюсь или нет, когда я помогаю? Я получаю удовольствие от этого? Или я испытываю дискомфорт и я снова не смог отказать? Это момент внутреннего ощущения. Хорошее дело не только эмоционально заряжает, там ещё идёт выработка дофамина, разных гормональных веществ.
андрей зайцев,ведущий: Можно ли повлиять на человека, который не самый отзывчивый, делает не самые полезные вещи? Возможно ли скорректировать его поведение?
Алексей Гущин,психолог: Это привычка — делать так или иначе. Мы делаем хорошо или делаем плохо. Допустим, для многих добро- это уступить место пожилому человеку, сказать комплимент или «спасибо». Это записывается в ранг добра, а вот в моём понимании, например, это норма.
людмила ширяева,ведущая: А вот бескорыстие? Нужно ли его в себе взращивать?
Алексей Гущин,психолог: Вообще про бескорыстие говорят, когда нет каких-то вторых интересов. Они практически всегда есть, но зачастую неосознаваемы. Они бессознательны. Даже я могу помогать, получая удовольствие. Даже не знаю — корыстно это или бескорыстно?
