Скумбрия имеет сильное противовоспалительное действие, разжижает кровь и стабилизирует артериальное давление. О неожиданной пользе рыбы рассказала эндокринолог Екатерина Янг.
По ее словам, скумбрия ещё и является рекордсменом по содержанию жирных кислот омега-3 и витамина D, а они в свою очередь помогают организму эффективнее бороться с инфекциями и лишним весом, передает Life.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что врач-терапевт Галина Аксенова назвала самую вредную позу для сна. По словам специалиста, с точки зрения физиологии спать на животе крайне вредно. В таком положении голова повернута вправо или влево, что приводит к проблемам с кровотоком. В частности, в сосудах, которые питают головной мозг.
