АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ,корреспондент: Я сегодня встал пораньше и приехал выполнить нормы ГТО для того, чтобы провести тест-драйв и узнать готов ли я к труду и обороне!
ЕВГЕНИЙ ГАНЖА,начальник отдела Центра тестирования ГТО Василеостровского района Санкт-Петербурга: Тестироваться могут любые люди от 6 лет и до бесконечности. Главное получить допуск врача, справку об отсутствии противопоказаний к занятиям физкультурой и спортом и зарегистрироваться на сайте ГТО, получить уникальный идентификационный номер.
АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ,корреспондент: На сайте ГТО можно узнать какие нормативы вам необходимо выполнить. Всего 11 видов. В моей возрастной группе нужно набрать 8, чтобы претендовать на золотой значок.
Делать акцент на ловкости, меткости, гибкости или силе — решать вам. По мне так лучше начинать с самого сложного.
Достаточно! 30 раз!!
Теперь гиря. Ну что, Андрей, готовы? Можно приступать! Время пошло
Раз, два, три… 39.. — золото.
За правильностью выполнения упражнения наблюдает инструктор. От его зоркого взгляда не ускользнёт ни один недочёт.
Девять, девять. Касаемся подбородком! Десять! Здорово!
Нормативы для каждой возрастной группы свои. Тем, кто со спортом на «ты» сдать их не составит особого труда. Остальным придётся выложиться по максимуму.
ЕВГЕНИЙ ГАНЖА,начальник отдела Центра тестирования ГТО Василеостровского района Санкт-Петербурга: Если ты завалил испытание и выполнил даже на бронзовый знак отличия, можно перевыполнить, но не ранее, чем через 45 дней, после выполнения последнего вида.
А это уже, можно сказать, факультативный или дополнительный норматив. Так же как и плавание, метание гранаты, стрельбу можно заменить чем-то другим. Я решил-таки поэксперементировать. Не зря!
Десятка. Вышел на золото!
Мне, можно сказать повезло. А тем у кого не получается сдать с первого раза, стоит потренироваться.
ЕВГЕНИЙ ГАНЖА,начальник отдела Центра тестирования ГТО Василеостровского района Санкт-Петербурга: У нас есть тренировки по плаванию, по стрельбе из электронного оружия и по другим видам — подготовка по полиатлону, это многоборье ГТО, где можно подготовиться и выполнить на золотой знак отличия. Всё это абсолютно бесплатно.
АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ,корреспондент: По всем результатам я иду сейчас на золото, осталось последнее восьмое испытание. Я выбрал туристический поход. И отправлюсь туда не раньше, чем в мае.
Значок выдают по результатам испытаний. Для школьников и абитуриентов это дополнительные баллы при поступлении в вуз, для студентов — прибавка к стипендии, для взрослых — дни к отпуску и возможно даже премия. Но сразу оговорюсь — последнее слово за ректором или работодателем.
ЕВГЕНИЙ ГАНЖА,начальник отдела Центра тестирования ГТО Василеостровского района Санкт-Петербурга: Мы ведём статистику и, как показывает практика, у нас за 2020 год порядка 40% это люди от 18 и старше. Если в цифрах точно 10121 человек в Центре тестирования Василеостровского района за 2020 год выполнили нормативы.
АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ,корреспондент: Любое испытание вызывает страх и сомнение, но тест показывает к чему ты действительно готов и на что способен. Ну, а над результатом всегда можно поработать. Будьте сильными и здоровыми!
