Весной, когда организм выходит из зимней спячки, ему стоит помочь в том числе и плавильным питанием. Любой врач скажет вам, что кишечник — один из защитных барьеров нашего организм, а любой диетолог добавит, что правильная микрофлора — залог хорошего иммунитета. Питаться правильно совсем не сложно. Квашеная капуста, лук, чеснок, листовой салат, куркума, овсяные отруби — на основе этих продуктов можно составить полноценный рацион в помощь собственному организму.