В гостях у программы «Утро в Петербурге» Софья Шайнина, инструктор по гимнастике для лица, медицинский психолог.
Василий Киров,ведущий: С чего начинается пробуждение лица?
Софья Шайнина,инструктор по гимнастике для лица, медицинский психолог: Начать можно с душа и умывания, а потом уже перейти к гимнастике для лица. Её не нужно путать с массажными техниками. Гимнастикой вы помогаете своим мышцам размяться, расслабиться и немножко поднакачаться. Всё это делается для тонуса мышц лица, чтобы наладить в них кровообращение. Делаем до тридцати сокращений, а потом статично застываем на тридцать секунд.
Василий Киров,ведущий: Могут ли такие упражнения помочь не ходить долгое время к косметологу?
Софья Шайнина,инструктор по гимнастике для лица, медицинский психолог: Конечно. Кожа ведь получает основное питание не извне, а изнутри. С помощью упражнений мы запускаем внутренние процессы, работаем с самой природой нашего организма.
