В гостях у программы «Утро в Петербурге» Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России.
Тимофей Зудин, ведущий: Может ли человек сдвинуть с места авиалайнер? Петербуржец, рекордсмен книги рекордов Гиннесса Денис Вовк уверен, что да. Уже в январе он планирует провести ручную буксировку самолёта Airbus A320, а для тренировки Денис отправился в Набережные Челны, где на заводе большегрузных автомобилей оттачивал навыки. Вы уже с места сдвигали самолёт другой модификации, пассажирский поезд, военный корабль. Как вы определили цель очередного рекорда? Почему именно этот самолёт?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Тут дело не в самолёте, а в том, как я буду это делать. До этого у меня самолёт был с приспособлениями. Сейчас я хочу закончить эту историю. Меня привязывают, стропы, на мне шлейка, специальная жилетка, и подо мной ничего нет, только пол, и я тащу его.
Тимофей Зудин, ведущий: Это в ангаре будет происходить?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Скорее всего, время года не позволит сделать это на улице.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Чем вы занимались в Набережных Челнах? Как прошли тренировки? Всё ли намеченное получилось?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Не получилось всё, что наметил, потому что я хотел именно этот вид – чтобы ко мне ничего не цепляли и я работал только ногами. Пол был очень скользкий, гранитный, покрыт лаком. Мы экстренно поменяли упражнение: я тянул руками, упирался ногами в балочку. Упражнение называется «арм-овер-арм». Классический «трек-пулл» я заменить не мог, потому что это было физически невозможно.
Тимофей Зудин, ведущий: В чём схожесть грузовиков? Вы тянули два сразу. Какая схожесть с самолётом и отличия?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Я думал, что схожесть есть, а оказалось – нет. У самолёта есть свободный ход, как нейтральная передача. У этих машин свободного хода нет: редукторы, колодки близко, машины специальные. Это я узнал на месте. Такое уже бывало. Сюрприз был, но ничего страшного. Это была тренировка. Однажды мы поехали в Карелию тянуть паровоз. Мне сказали, что всё готово. Приехали, его невозможно сдвинуть, колёса заблокированы. Сказали, что даже 100 человек не сдвинут. Обидно, везде нюансы конструкции. Но как опыт – нормально.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Это у вас была нестандартная тренировка. А как проходят стандартные? Сколько их в неделю? Сколько спорта в каждом дне?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Если это спокойный режим, без подготовки, 4 тренировки в неделю. Если начинается подготовка, то может быть 10 тренировок в неделю – 2 тренировки в день или меньше.
Тимофей Зудин, ведущий: Вы вообще не занимаетесь спортом?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Не факт. Я могу в футбол поиграть. Я не рассматриваю это как тренировки, это хобби. У меня активный образ жизни, и провести день без физической нагрузки сложно.
Тимофей Зудин, ведущий: Вы рано встаёте? Какое питание?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Я поздно ложусь и встаю около 9.00 утра. По питанию: утром могу позволить себе почти всё.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: У вас не всё сгорает? Есть ли что-то, что вы себе не можете позволить?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: В течение дня всё сгорает. Я люблю сырки, метаболизм хороший. Дальше обед – пища чище. Чем дальше день, тем всё строже.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Например, строгий ужин. Вам же нужно мышцы поддерживать.
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Обязательно белок: мясо, рыба. Салат обязательно. Дальше смотрю гарнир.
Тимофей Зудин, ведущий: А перед рекордом нужен углеводный взрыв?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Нет. У меня категория до 90 килограммов.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Вам надо держать вес?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Да. Мне важен внешний вид и вес.
Тимофей Зудин, ведущий: Как засчитывается рекорд? Как это проходит? Сколько самолёт должен проехать? Сколько людей будет на площадке? Какая техника фиксирует?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Всё фиксирует президент Федерации силового экстрима России. Раньше были эксперты Гиннесса, но с 2022-го года они не сотрудничают. Поэтому будет президент Федерации. Он фиксирует мировой рекорд в виде спорта. В моём весе никто ещё не делал. До 90 килограммов – самая лёгкая категория. Потом 105, и абсолютная до 200 килограммов и больше.
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Какой рекорд дался сложнее всего?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: «Сапсан».
Мария Новикова-Охонская, ведущая: Чем он запомнился?
Денис Вовк, силач-экстремал, рекордсмен мира и России: Он тяжёлый. Обычно после первого рывка появляется инерция. С этим поездом так не получилось. Каждый раз, как в первый. Первый шаг – огромное давление. Капилляры лопаются, я был весь в крапинку. Дистанция небольшая – два с половиной, около трёх метров, но пришлось упираться раз пять. Я рассчитываю углы, мне помогает команда. Мой наставник – Михаил Кокляев, он консультирует тренировочный процесс. Очень важна физика, геометрия, углы, положение. Если позиция неправильная, ничего не получится, какой бы сильный ни был. Нужно знать технические нюансы и тренировать их.
