В гостях у программы «Утро в Петербурге» Инна Кононенко, врач-диетолог.
Николай Растворцев,ведущий: Правда, что можно есть попкорн и оставаться стройным и красивым?
Инна Кононенко,врач-диетолог: Это смотря сколько есть попкорна и какой. Более низкую калорийность попкорн имеет, если он без добавок. Кокосовая стружка не содержит, например, углеводов, а только жир и белок, поэтому в качестве добавки она предпочтительнее соли, сахара, сыра, йогурта и шоколада. Для изготовления попкорна используются определённые сорта кукурузы, и в них меньше крахмала, чем в других. Ещё хорошо и то, что в попкорне много клетчатки. Она способствует очищению организма и выведению шлаков. Употреблять лучше попкорн домашнего приготовления, ведь в кинотеатрах нам часто предлагают сделанный на большом количестве растительного масла.
