Подмосковный эндокринолог Александр Кузнецов в рамках Всероссийской Недели борьбы с диабетом напомнил о скрытых угрозах сахарного диабета. Врач обратил внимание, что болезнь способна долгое время развиваться без явных признаков, незаметно разрушая сосуды и поражая внутренние органы.
Как сообщает Телеканал 360.ru, особую бдительность стоит проявлять людям с избыточной массой тела, тем, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету, а также тем, кто мало двигается. При отсутствии должного контроля заболевание грозит серьезными осложнениями — могут пострадать сердце, почки, глаза и нервная система.
По словам специалиста, надежная профилактика диабета второго типа складывается из нескольких важных составляющих. Во‑первых, важно следить за питанием и заметно сократить употребление сахара и продуктов с простыми углеводами. Они вызывают резкие колебания уровня глюкозы. Во‑вторых, полезна регулярная физическая активность: она помогает организму лучше реагировать на инсулин и поддерживать обмен веществ в норме. В‑третьих, большое значение имеет контроль веса — даже снижение массы тела на 5–10% у людей с лишним весом способно существенно уменьшить риск развития болезни.
Если диагноз уже подтвержден, крайне важно строго следовать назначениям врача и не пропускать плановые обследования. Такой подход помогает вовремя корректировать лечение и не допускать тяжелых последствий.
Оценить собственные риски и проверить показатели можно во время диспансеризации. При выявлении отклонений терапевт даст направление к эндокринологу, чтобы своевременно принять нужные меры.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что врач‑эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о результатах масштабного международного исследования, в котором прослеживалась связь между употреблением кофе и риском развития деменции. По словам специалиста, оптимальным считается употребление 2–3 чашек кофе с кофеином в день — именно такой объем ассоциировался с более низкой вероятностью когнитивных нарушений.
