Систематическое переутомление и нехватка отдыха негативно пагубно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Состояние напряжения провоцирует выброс гормонов стресса, таких как кортизол, что в дальнейшем может привести к развитию заболеваний и патологий.
Несмотря на то, что длительная алкогольная зависимость является серьезной проблемой, многие больные могут получить поддержку и отвлечься на другие занятия. Именно это помогает им сохранить жизнь.
Однако люди, чрезмерно увлеченные работой и ставящие ее на первое место, часто сталкиваются с социальной изоляцией. Это лишь усугубляет их общее самочувствие и сокращает продолжительность жизни.
Как сообщает abnews.ru, ссылаясь на слова кардиолога Виктора Виноградова, недостаток общения и отсутствие отвлекающих факторов действительно «бьют» по сердцу. По мнению специалиста, полноценный отдых и качественный сон – это не роскошь, а жизненная необходимость для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Ранее врач-диетолог, эндокринолог Мария Дубская в эфире телеканала «Санкт-Петербург» перечислила продукты, которые понижают артериальное давление.
