Онищенко озвучил альтернативу совету британских ученых худеть с помощью кипятка.
Британские ученые из Университета Лафборо доказали, что час в воде при температуре 40 °C сжигает 150 калорий — как получасовая прогулка. Этот процесс происходит благодаря тому, что тело тратит энергию на поддержание своей температуры.
Однако академик РАН Геннадий Онищенко не разделяет мнения по поводу похудения с помощью горячих ванн. Эксперт предложил британцам «в печку влезть» ради «сжигания» калорий — эффект будет тот же.
«Кстати, в Англии принять ванну — это большая роскошь. Люди уже давно этого не делают. Наполнить ванну очень дорого стоит. Собственно, не только в Англии, но и в Европе, в США. Только мы в ваннах купаемся, потому что у нас это дешево и мы можем себе это позволить», — добавил академик РАН.
Онищенко предложил альтернативу такому подходу, которая будет более физиологична. Академик советует лучше одеться по сезону и совершать прогулки на свежем воздухе, что будет не только эффективнее: расход калорий больше, а нагрузка на сердце меньше. Об этом сообщает Life.ru.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, в чем причина избыточного аппетита и как избежать переедания.
