Исследование ученых из Университета Эмори выявило четыре основных подтипа спонтанных мыслей, которые играют ключевую роль в принятии решений, когнитивных функциях и психическом здоровье.
Спонтанные мысли, которые возникают без намеренного контроля, можно разделить на две категории: «свободные» (гибкие и текучие) и «застрявшие» (жесткие, повторяющиеся и навязчивые).
В ходе исследования использовались методы свободной ассоциации и алгоритмы машинного обучения для анализа мыслей участников — это позволило выявить последовательности слов и понять, как они связаны с эмоциональным состоянием. Спонтанные мысли могут отражать как позитивные, так и негативные модели мышления.
Полученные результаты могут быть полезны для диагностики и лечения психических расстройств, а также для дальнейшего изучения неосознанного мышления и его влияния на личность и здоровье.
«Полученные знания также могут быть полезны при отборе участников для исследований, интерпретации результатов или при проведении сеансов в клинических условиях. В совокупности эта работа — еще один шаг к лучшему пониманию нашего неосознанного мышления и его неоднородности», — подытожили ученые.
Специалисты планируют продолжить исследования, чтобы лучше понимать механизмы формирования дезадаптивных мыслительных паттернов. Об этом сообщает Piter.tv.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал про антикортизольные лайфхаки: врач составила алгоритм борьбы с гормоном стресса.
