Психолог Сергей Доценко в эфире телеканала «Санкт-Петербург» объяснил, как реагировать на манипуляции игнорированием.
Молчание и игнорирование могут стать настоящей пыткой в межличностных отношениях. При чем подобные формы манипуляций могут использовать близкие люди. Как справиться с неприятной ситуацией — объяснил психолог.
По словам психолога, важно то, что абсолютно никакого чувства стыда и вины человек, к которому применяют такие манипуляции, не должен испытывать. Манипулятор таким способом пытается вывести его из равновесия для формирования чувств вины, стыда, страха и неуверенности.
«Когда мы понимаем, что человек чувствует себя виноватым или ему стыдно, то оппоненту гораздо проще получить свой результат. Он точно понимает, что вы, желая искупить свою вину, вы будете более сговорчивыми», — подчеркнул психолог.
Поэтому первый шаг — распознать манипуляцию. Еще один важный момент — не стоит взращивать чувство вины, которое вам пытаются навязать. Далее можно попробовать понять, почему этот человек в отношении вас пытается применять такую манипуляцию.
